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Mousse de coco light fácil de fazer, saudável e delicioso

Por Guilherme Silva
04/out/2025
Em Geral
Prepare mousse de coco light saudável, prática e gostosa

Prepare mousse de coco light saudável, prática e gostosa

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A mousse de coco é uma sobremesa que combina leveza e um sabor tropical irresistível. Muito apreciada por sua textura aerada e sabor refrescante, é ideal para qualquer ocasião, desde encontros casuais até celebrações especiais. Esta sobremesa, de origem francesa, ganhou adaptações tropicais que a tornam única e popular em diversos países.

Com o uso do coco ralado e do leite de coco, a mousse de coco se destaca por seu toque especial e sofisticado. Hoje, ela não apenas traz um pouco do sabor do verão para a mesa, mas também oferece uma sobremesa elegante que é fácil de preparar.

Quais são os ingredientes necessários para a mousse de coco?

Para preparar a mousse de coco cremosa, são necessários poucos ingredientes, o que torna essa receita prática e acessível. Confira os itens que você precisará:

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  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite
  • 200 ml de leite de coco
  • 1 pacote de gelatina incolor
  • 5 colheres de sopa de água
  • Coco ralado a gosto para decorar
Mousse de coco light simples de fazer e cheia de sabor
Mousse de coco light simples de fazer e cheia de sabor

Como preparar a mousse de coco?

Segundo o passo a passo da Receitas de Pesos, o preparo da mousse de coco é simples e rápido, ideal para quem busca uma sobremesa deliciosa sem muita complicação. Siga o passo a passo abaixo:

  1. Dissolva a gelatina incolor nas 5 colheres de sopa de água e leve ao micro-ondas por 15 segundos para derreter completamente. Misture bem e reserve.
  2. No liquidificador, adicione o leite condensado, o creme de leite e o leite de coco.
  3. Bata por cerca de 2 minutos, até obter uma mistura homogênea. Com o liquidificador ainda ligado, adicione a gelatina dissolvida e bata por mais 1 minuto.
  4. Despeje a mistura em taças individuais ou em uma travessa grande.
  5. Polvilhe o coco ralado por cima para um toque especial.
  6. Leve à geladeira por pelo menos 3 horas para firmar bem. Quanto mais tempo gelar, mais consistente ficará!

É possível fazer a mousse de coco sem gelatina?

Sim, é possível substituir a gelatina por agar-agar, um espessante natural de origem vegetal, tornando a receita adequada para veganos ou para aqueles que preferem uma alternativa à gelatina. Basta seguir as instruções da embalagem do agar-agar para garantir a consistência ideal.

Mousse de coco light fácil de fazer, saudável e deliciosa
Mousse de coco light fácil de fazer, saudável e deliciosa

Uma sobremesa que agrada a todos

A mousse de coco cremosa é uma sobremesa simples, deliciosa e perfeita para quem ama o sabor do coco. Com poucos ingredientes e um preparo rápido, ela é ideal para qualquer ocasião. Além disso, uma porção de 100g de mousse de coco contém aproximadamente 180 a 250 calorias.

Experimente e descubra como essa delícia tropical pode surpreender e encantar com seu sabor e textura únicos. Seja em um almoço em família ou em um jantar especial, esta mousse certamente será um sucesso.

Confira também: Receita fácil de esfoliante caseiro que você faz em minutos vai melhorar sua pele

Perguntas Frequentes sobre Mousse de Coco

  • Posso congelar a mousse de coco?
    Sim, você pode congelar a mousse, mas a textura pode ficar um pouco diferente ao descongelar. O ideal é consumir após refrigerar.
  • Posso substituir o creme de leite por outro ingrediente?
    Sim, é possível usar creme de leite vegetal ou até iogurte natural para uma versão mais leve.
  • A mousse de coco pode ser feita com coco fresco?
    Pode sim! O uso do coco fresco ralado deixa a sobremesa ainda mais saborosa e natural.
  • É possível adoçar mais a mousse?
    Sim, se preferir, adicione açúcar ou adoçante a gosto, mas lembre que o leite condensado já traz bastante doçura.
  • Quanto tempo dura a mousse na geladeira?
    A mousse de coco pode ser conservada por até 4 dias, devidamente tampada e refrigerada.
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