Em um recente estudo realizado pela plataforma BookRetreats, a cidade de Lisboa destacou-se ao ser eleita como o destino mais feliz para turistas. Tal afirmação se baseia na combinação harmoniosa entre história e modernidade presente nas ruas da capital portuguesa, superando outras cidades renomadas como Paris, Tóquio e Nova York.
O Holiday Happiness Index, estudo responsável por essa avaliação, foi realizado sob a orientação da psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, instrutora da Escola de Medicina de Harvard. Ao todo, foram analisados 47 destinos e para isso, identificaram-se cinco fatores-chave de bem-estar, fundamentais para criar o ranking. Estes critérios incluem a quantidade de luz solar, a qualidade do sono, a possibilidade de manter uma dieta saudável, o tempo disponível em contato com a natureza e a prática de exercícios físicos.
Por que Lisboa é considerada a cidade mais feliz para turistas?
Lisboa oferece um conjunto de características singulares que contribuem para a experiência de alegria e satisfação dos visitantes. A cidade é conhecida por seus dias ensolarados, que proporcionam oportunidades para aproveitar longas caminhadas pelas colinas e miradouros, sempre com vistas de tirar o fôlego.
Além disso, a capital portuguesa apresenta uma rica cena gastronômica, onde é possível saborear desde pratos tradicionais até opções mais saudáveis, tudo isso aliado a ingredientes frescos e locais. Para aqueles que buscam relaxamento, Lisboa conta ainda com diversos parques e áreas verdes onde é possível fazer uma pausa e aproveitar a natureza. História e modernidade se cruzam nas ruas lisboetas, permitindo ao turista explorar desde monumentos históricos como o Castelo de São Jorge até bairros modernos e vibrantes como o Cais do Sodré. Tal diversidade cultural e arquitetônica contribui para a sensação de bem-estar ao oferecer estímulos positivos.
- Clima agradável durante grande parte do ano, ideal para passeios ao ar livre.
- População local acolhedora e receptiva, facilitando interações positivas.
- Riqueza histórica e cultural, com museus, monumentos e bairros pitorescos.
- Gastronomia diversificada e de qualidade, incluindo pratos tradicionais e modernos.
- Excelente infraestrutura turística, com transporte eficiente e acomodações variadas.
- Opções de lazer e entretenimento, como música ao vivo, eventos culturais e vida noturna animada.
- Beleza natural e cenários fotogênicos, como miradouros e a proximidade com praias.
Como são os cinco fatores-chave de bem-estar?
Segundo a psicóloga Natalie Dattilo-Ryan, os cinco fatores-chave têm um papel essencial na promoção do bem-estar, influenciando diretamente a liberação de hormônios como a serotonina, dopamina, endorfinas e ocitocina. Esses hormônios são responsáveis por melhorar o humor, a qualidade do sono, a energia e até processos digestivos.
Cidades que oferecem abundante luz solar favorecem a produção de vitamina D, essencial para a saúde e que está atrelada à sensação de bem-estar. A qualidade do sono é outra variável crítica, influenciada por ambientes tranquilos e confortáveis, algo que pode ser facilmente encontrado nas acomodações lisboetas.
A diversidade de opções alimentares em Lisboa, a possibilidade de contato constante com espaços naturais e a oferta de atividades físicas fazem da capital portuguesa um local ideal não apenas para descansar, mas também para relaxar e revitalizar a saúde mental e física dos seus visitantes.
Como as outras cidades se comparam a Lisboa?
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Após Lisboa, Helsinque, na Finlândia, ocupa o segundo lugar no ranking. Conhecida por sua infraestrutura exemplar e por ser cercada pela natureza, proporciona aos turistas uma experiência igualmente enriquecedora. Em terceiro lugar, encontra-se Orlando, nos Estados Unidos, famoso por seus icônicos parques temáticos e charme. A cena vibrante de Atenas, na Grécia, garante à cidade uma posição na quarta colocação. O top cinco fecha com Edimburgo, na Escócia, famosa por seus festivais e pela beleza arquitetônica.
Embora cada uma dessas cidades tenha seus pontos fortes, Lisboa sobressai por integrar de maneira única elementos de bem-estar, oferecendo uma experiência completa de férias, moldada por um ambiente acolhedor e estimulante. Veja o Top 10 cidades mais felizes para turistas em 2025:
- Lisboa, Portugal
- Mais de 2.800 horas de sol anuais
- Ampla oferta de restaurantes saudáveis
- Extensas áreas verdes e alta caminhabilidade
- Helsinque, Finlândia
- Baixa poluição luminosa e sonora
- Forte conexão com a natureza
- Cultura de bem-estar e voluntariado
- Orlando, EUA
- 2.930 horas de sol por ano
- Parques e espaços recreativos abundantes
- Ambiente descontraído e voltado ao lazer
- Atenas, Grécia
- Céus azuis e clima mediterrâneo
- Gastronomia baseada em azeite e vegetais
- Ruas históricas e praças animadas
- Edimburgo, Escócia
- Castelos e colinas cênicas
- Parques como Arthur’s Seat
- Cidade compacta e rica em cultura
FAQ sobre Lisboa
- Como a cultura portuguesa contribui para o bem-estar dos turistas? Através da hospitalidade típica dos locais, que faz com que os turistas se sintam bem recebidos e à vontade, além de eventos culturais diversos que enriquecem a experiência.
- Qual é a melhor época do ano para visitar Lisboa? Lisboa é agradável durante o ano inteiro, mas a primavera e o outono são considerados ideal para aproveitar o clima sem extremos.
- Que atrativos históricos e modernos podem ser encontrados em Lisboa? Desde monumentos como o Mosteiro dos Jerónimos até locais modernos como o Museu de Arte, Arquitetura e Tecnologia (MAAT), Lisboa oferece um rico mosaico de experiências.
Em suma, viajar para destinos que harmonizam qualidade de vida e experiências culturais, como Lisboa, proporciona não só um período de descanso, mas também renova as energias e promove a saúde emocional e física dos turistas.
