Você provavelmente já ouviu que manter o celular sempre com a bateria cheia é um bom hábito. Mas segundo Thiago Augusto, criador do perfil @jornadatop no TikTok e especialista em tecnologia com mais de 3,2 milhões de seguidores, esse comportamento pode ser um erro comum que compromete a saúde do seu aparelho a longo prazo. A recomendação de Thiago é clara: “Nunca carregue seu celular até 100% da bateria, e eu vou te explicar o porquê.”
O influenciador, que se destaca por conteúdos educativos na área de tecnologia, compartilha dicas práticas baseadas em recursos nativos dos sistemas Android e iOS. Segundo ele, limitar a carga pode preservar os ciclos da bateria e prolongar sua durabilidade. Mas será que isso é mesmo verdade? Vamos entender o que dizem os especialistas e os próprios fabricantes de smartphones sobre essa prática.
Por que não carregar o celular até 100% pode ser melhor para a bateria?
Thiago explica que toda vez que o celular chega aos 100% de carga, ele completa um ciclo da bateria. E a maioria dos celulares atuais possui, em média, 500 ciclos completos antes de apresentar quedas significativas de desempenho. Isso significa que quanto mais ciclos completos você consome, mais rápido sua bateria perde capacidade. A recomendação é interromper o carregamento por volta dos 80% ou 85% para preservar a saúde da bateria.
Essa prática é sustentada por orientações de fabricantes como Samsung e Apple. A Samsung, por exemplo, oferece uma opção nos aparelhos Android chamada “Proteger a bateria”, que limita a carga a 85%. Já a Apple implementou o recurso “Carregamento otimizado” para retardar a carga total a 100%, especialmente durante a noite. Essas funcionalidades existem justamente para mitigar os efeitos do estresse elétrico e térmico causados por cargas completas e prolongadas.
Como ativar o limite de carregamento no Android?
Segundo Thiago, usuários de Android podem ativar o recurso indo em: “Configurações” > “Assistência do aparelho e bateria” > “Bateria” > “Mais configurações de bateria” > e ativando a opção de proteção da bateria. Ao habilitar essa função, o sistema interrompe automaticamente o carregamento quando o aparelho atinge 85% de carga.
Essa funcionalidade está disponível em diversos modelos da Samsung e pode variar em outras marcas, como Xiaomi e Motorola. Caso o dispositivo não possua esse recurso nativamente, existem aplicativos de terceiros que ajudam a controlar o nível de carga, embora o uso de apps externos deva ser feito com cautela.
E no iPhone, como funciona o carregamento otimizado?
No caso do iPhone, Thiago orienta acessar “Ajustes” > “Bateria” > “Saúde da bateria” > “Carregamento otimizado”. Esse recurso analisa os hábitos do usuário e reduz a velocidade de carregamento quando o iPhone estima que ficará longos períodos na tomada. Assim, evita-se que o aparelho fique muito tempo com carga completa, o que pode danificar a bateria.
Segundo a Apple, o objetivo é reduzir o desgaste da bateria e melhorar sua longevidade. Isso é especialmente útil para quem carrega o celular à noite, pois o aparelho evita ficar horas com 100% de carga desnecessariamente.
Qual é o impacto dos ciclos de bateria na durabilidade do celular?
Cada vez que o celular descarrega completamente e é carregado até 100%, ele completa um ciclo de bateria. A maioria dos modelos modernos suporta cerca de 500 ciclos completos. Após isso, a capacidade da bateria começa a diminuir, mesmo que não seja perceptível de imediato. Isso pode levar a um tempo de uso mais curto, necessidade de recargas mais frequentes e até substituição da bateria.
De acordo com o site oficial da Apple (https://support.apple.com/pt-br/HT208387), manter a bateria entre 20% e 80% é ideal para estender a vida útil. A OMS também destaca a importância de evitar superaquecimento de eletrônicos, algo comum quando dispositivos ficam muito tempo em carga.
Quem é Thiago Augusto, criador do Jornada Top?
Thiago Augusto é um criador de conteúdo focado em tecnologia, com destaque nas redes sociais, principalmente no TikTok, onde ultrapassa 3,2 milhões de seguidores. Ele se tornou referência em dicas rápidas e práticas sobre smartphones, aplicativos e soluções tecnológicas do dia a dia.
O diferencial do perfil Jornada Top está na linguagem simples e acessível, que transforma questões técnicas em informações úteis para qualquer usuário comum. Além disso, o conteúdo busca sempre apoiar-se em recursos reais dos aparelhos, evitando promessas ou soluções milagrosas.
Quais são as boas práticas para manter a bateria do celular saudável?
Evitar temperaturas extremas é uma das principais recomendações dos fabricantes. Calor excessivo pode acelerar a degradação da bateria. O ideal é carregar o aparelho em locais ventilados e não usá-lo enquanto está na tomada. Outra boa prática é não deixar a bateria zerar com frequência, mantendo-a sempre entre 20% e 85%.
A escolha de carregadores originais também é fundamental. Carregadores de baixa qualidade podem comprometer não apenas a bateria, mas todo o sistema elétrico do celular. Por fim, atualizações de software também contribuem para uma gestão mais eficiente da energia.
Vale mesmo limitar o carregamento para 85% todos os dias?
Sim, essa é uma prática amplamente recomendada por especialistas e fabricantes. Embora possa parecer contraintuitivo não usar toda a capacidade da bateria, o impacto a longo prazo na saúde do dispositivo é positivo. A maioria dos usuários não precisa de 100% da carga diariamente para cumprir suas tarefas, o que torna viável essa abordagem.
A duração maior da bateria também reduz a necessidade de assistência técnica ou substituições prematuras. Além disso, um uso mais consciente dos recursos energéticos também traz benefícios ambientais, evitando o descarte frequente de eletrônicos.
Quais fontes foram utilizadas neste artigo?
- Apple: https://support.apple.com/pt-br/HT208387
- Samsung: https://www.samsung.com/br/support/mobile-devices/o-que-e-o-recurso-proteger-bateria-no-smartphone-galaxy/
- Organização Mundial da Saúde (OMS): https://www.who.int
