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Ciência revela por que choramos ao cortar cebola e como evitar as lágrimas

Por Felipe Dantas
04/set/2025
Em Geral
Ciência revela por que choramos ao cortar cebola e como evitar as lágrimas

Cortando cebola - Créditos: depositphotos.com / AlexLipa

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A tarefa de cortar cebolas na cozinha pode transformar-se em uma experiência lacrimosa e ardente. O fenômeno de derramar lágrimas ao cortar cebolas é uma experiência comum, mas por que exatamente isso acontece? A resposta está na estrutura celular única da cebola que, ao ser cortada, libera compostos voláteis responsáveis pela irritação ocular. Entender o porquê e como evitar a irritação dos olhos ao lidar com esse vegetal pode transformar a culinária do dia a dia em uma atividade muito mais agradável.

As cebolas, integrantes essenciais de muitos pratos, utilizam mecanismos naturais de defesa para proteger-se contra predadores. Essas defesas incluem a produção de compostos de enxofre quando suas células são danificadas. Este processo gera ácido sulfúrico em pequenas quantidades ao reagir com a umidade dos olhos, resultado na irritação tão típica. No entanto, ao enfrentarmos essa adversidade na cozinha, diversas técnicas podem ser aplicadas para minimizar os efeitos indesejados e tornar o preparo das cebolas menos incômodo.

Por que as cebolas nos fazem chorar?

Ciência revela por que choramos ao cortar cebola e como evitar as lágrimas
Cebola – Créditos: depositphotos.com / LukaM

As lágrimas que escorrem ao cortar cebolas são, em grande parte, devidas à liberação de um gás chamado propanotial S-óxido. Esse composto é formado quando as células da cebola são danificadas e seus conteúdos químicos previamente separados são misturados. A enzima que catalisa essa reação química foi desenvolvida como uma estratégia de defesa natural, semelhante àquelas encontradas em outras plantas, como espinhos ou sabores amargos. Ao reagir com a umidade dos nossos olhos, o propanotial S-óxido transforma-se em ácido sulfúrico em pequenas quantidades, o que provoca ardor e lágrimas.

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  • Substância química: Quando você corta uma cebola, você rompe suas células. Isso libera uma enzima chamada alinases e um composto de enxofre chamado trans-(E)-propenil-L-cisteína sulfóxido.
  • Reação em cadeia: A enzima reage com o composto de enxofre, produzindo uma molécula volátil chamada propanotial-S-óxido, também conhecido como fator lacrimogêneo (Lachrymatory Factor ou LF).
  • Irritação: O fator lacrimogêneo se eleva no ar e entra em contato com seus olhos. Quando ele se mistura com a umidade da sua superfície ocular, forma-se ácido sulfúrico.
  • Mecanismo de defesa: O ácido sulfúrico irrita as terminações nervosas dos seus olhos, e o seu cérebro aciona um mecanismo de defesa: as glândulas lacrimais produzem lágrimas para lavar a substância irritante.

Como minimizar o choro ao cortar a cebola?

Embora as cebolas tenham esse efeito defensivo inato, existem várias maneiras de mitigar suas consequências ao cortá-las. Uma das abordagens mais eficazes é a utilização de um ventilador. Posicionar um ventilador próximo pode ajudar a dissipar os gases liberados, evitando que atinjam os olhos. Além disso, outra técnica popular envolve o uso de óculos de proteção, que impedem o contato direto do gás com os olhos. Esses métodos são especialmente úteis na prevenção do desconforto, permitindo que o cozinheiro continue suas atividades culinárias sem interrupções.

Para quem deseja ir além de ventiladores ou óculos, esfriar a cebola antes de cortá-la pode ser uma solução prática. De acordo com especialistas, refrigerar as cebolas por cerca de 20 minutos pode diminuir a atividade enzimática, reduzindo a quantidade de gás liberado. O uso de ácidos, como suco de limão ou vinagre, também pode alterar o pH da superfície da cebola, inibindo a enzima responsável pelas lágrimas. Cada um desses métodos atua de forma a diminuir a produção do composto irritante, tornando o processo de cortar cebolas significativamente mais agradável.

Ciência revela por que choramos ao cortar cebola e como evitar as lágrimas
Cebola e alho – Créditos: depositphotos.com / VadimVasenin
  • Deixe a cebola gelada: Colocar a cebola na geladeira ou no freezer por 30 minutos antes de cortá-la diminui a liberação das substâncias irritantes.
  • Corte-a em água: Fazer o corte em uma tigela com água ajuda a dissolver e a isolar o gás, impedindo que ele chegue aos seus olhos.
  • Ligue o ventilador ou exaustor: Direcionar o ar de um ventilador para longe de você, ou ligar o exaustor acima do fogão, ajuda a dispersar o gás antes que ele atinja os seus olhos.
  • Use óculos: A forma mais simples de criar uma barreira física e impedir que o gás chegue aos seus olhos é usar óculos de proteção.
  • Corte com uma faca afiada: Fatiar a cebola com uma faca afiada rompe menos células do vegetal. Isso significa que menos enzima alinase é liberada e, por consequência, menos gás irritante é produzido.
@aflaviaferrari Não chore cortando cebolas! Cortar cebola não precisa ser um momento de lágrimas! Aprenda um método simples e eficiente para evitar o desconforto e deixar suas receitas mais práticas, sem interrupções. 🍽️✨ 👉 Já testou essa técnica? Compartilhe sua experiência nos comentários! 📌 Vídeo 35/365 do projeto A Dica do Dia Todo Dia com @aflaviaferrari. #Cozinha #Cebola #CebolaSemChorar #DonaDeCasa #MulheresQueCuidam #DicasParaCasa #LarOrganizado #RotinaDoméstica #CuidadosComACasa #DicasDeDonaDeCasa #VidaDeCasada #MãesQueCuidam #CasaArrumada #Mulheres35Mais #bemestaremcasa ♬ Italian-style accordion(1571396) – torikago

Qual o outro método surpreendente?

Algumas pessoas acreditam que acender uma vela enquanto cortam cebolas pode ajudar a dispersar os compostos irritantes, embora essa técnica ainda gere debates sobre sua eficácia. O calor emitido pela chama pode, teoricamente, ajudar a dispersar os gases mais rapidamente. Mesmo não sendo uma solução garantida, pode valer a pena experimentar, principalmente se você já tiver uma vela perfumada à mão na cozinha. Em última análise, o principal é encontrar o método que melhor se adequa às suas necessidades e preferências pessoais, balanceando a eficácia com a praticidade.

FAQ sobre a cebola

  • Por que algumas pessoas são mais afetadas pelo corte de cebolas do que outras? A sensibilidade ao propanotial S-óxido varia de pessoa para pessoa, dependendo da composição química dos olhos e da quantidade de umidade presente.
  • É possível se tornar imune às lágrimas causadas pela cebola? Não há imunidade conhecida ao efeito lacrimogêneo das cebolas, mas técnicas de mitigação podem ajudar a tornar o processo mais suportável.
  • Que tipo de cebola é o mais suave para os olhos? Cebolas doces, como a Vidalia, tendem a ser menos potentes em termos de compostos sulfurados, tornando-as uma opção menos irritante ao cortar.
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