Nos últimos anos, a prática de colorir, tanto por meio de livros quanto de aplicativos, destacou-se como uma atividade popular para quem busca aliviar o estresse e adotar um hobbie relaxante. Em 2025, essa tendência ganhou ainda mais força com o sucesso dos livros Bobbie Goods, criados pela ilustradora norte-americana Abbie Goveia. A popularidade desse estilo evidenciou como a arte pode conquistar pessoas de todas as idades, ao ponto em que adultos, crianças e adolescentes se deixam levar pela simplicidade e encantamento de preencher páginas com cores.
Apesar de sua base nos livros físicos, os smartphones e tablets emergem como plataformas que replicam a mesma sensação de descontração. A prática de colorir, neste contexto, adquire um significado mais profundo: é um método eficaz para diminuir sintomas de estresse e ansiedade, ao mesmo tempo em que promove a concentração no presente.
Quais os benefícios psicológicos de colorir?
O ato de colorir oferece mais do que apenas uma válvula de escape do cotidiano. Essa atividade é capaz de estimular a mente de uma forma única. Por meio do movimento repetitivo das mãos e da atenção cuidadosa ao preencher detalhes com cores, o indivíduo se desconecta das preocupações externas e se concentra completamente na tarefa.
Tal engajamento mental promove a ativação do sistema nervoso parassimpático, associado a sentimentos de calma e contenção. Ao envolver-se na atividade, o praticante consegue se livrar de pensamentos invasivos e focar no presente, criando um ciclo positivo de relaxamento e bem-estar.
- Redução do Estresse e da Ansiedade: Ao focar na tarefa de escolher cores e preencher espaços, sua mente se distrai das preocupações diárias. Essa concentração plena atua como uma forma de mindfulness, acalmando o sistema nervoso e diminuindo os níveis de cortisol (o hormônio do estresse).
- Aumento da Consciência Plena (Mindfulness): O ato de colorir te convida a estar presente no momento. A atenção aos detalhes, à textura do papel e ao movimento da mão promove um estado de consciência que ajuda a focar no “aqui e agora”, aliviando a ruminação mental sobre o passado ou o futuro.
- Melhora da Concentração e do Foco: Para completar uma página, é preciso dedicação. Essa atividade regular treina sua capacidade de focar em uma única tarefa por um período prolongado, o que pode ser útil em outras áreas da sua vida, como no trabalho ou nos estudos.
- Estímulo à Criatividade: Embora colorir envolva seguir contornos, a escolha das cores e a combinação delas é um ato de expressão pessoal. Isso libera sua criatividade, permitindo que você experimente e crie algo único.
- Desenvolvimento da Paciência e da Perseverança: Finalizar um desenho detalhado pode levar tempo. Essa prática ensina a ter paciência e a persistir em uma tarefa até a sua conclusão, desenvolvendo um senso de realização.
- Aumento da Autoestima e da Confiança: Completar um desenho e ver o resultado final pode gerar uma sensação de orgulho e satisfação. Essa conquista, mesmo que pequena, contribui para a sua autoestima e para a confiança em suas próprias habilidades.
- Melhora das Habilidades Motoras e da Coordenação: Para quem busca aprimorar a coordenação entre a mão e o olho, o ato de colorir é um excelente exercício. Ele trabalha a precisão, o controle e a destreza motora.
Como os apps de pintura auxiliam no relaxamento?
Para aqueles que não encontram conforto no tradicional papel e lápis, os aplicativos de colorir surgem como uma alternativa prática e igualmente eficaz. Especialmente para os fãs das ilustrações de Bobbie Goods, a experiência digital pode complementar a atividade física de colorir, oferecendo uma nova dimensão para a prática. A estética encantadora dos personagens representados no estilo Bobbie Goods pode ser replicada em aplicativos, proporcionando uma experiência visual única e divertida.
Esses aplicativos oferecem a conveniência de acessar uma infinidade de desenhos em qualquer lugar e a qualquer momento. Além disso, as opções digitais promovem a combinação de arte e tecnologia, muitas vezes incorporando música relaxante, efeitos visuais e configurabilidade que maximizam a experiência de relaxamento.
Quais os melhores apps para colorir?
O estilo de Bobbie Goods, com seus traços fofos e descontraídos, se tornou muito popular nos livros de colorir. Para quem quer recriar essa estética em apps, a busca se concentra em aplicativos que ofereçam desenhos com essa mesma vibe e ferramentas de colorir intuitivas.
Abaixo estão alguns dos melhores apps que se aproximam do estilo de Bobbie Goods, seja com desenhos já prontos ou com as ferramentas para você criar sua própria arte:
- Colorir Goods!
- Este aplicativo foi feito especificamente para quem busca a estética de Bobbie Goods.
- Ele oferece desenhos prontos para colorir, seguindo o mesmo estilo fofo e com linhas grossas.
- Está disponível para Android e iOS e, apesar de conter anúncios, é possível desativar a internet para uma experiência sem interrupções.
- Cozy Home: Comfy Coloring Book
- Fãs de Bobbie Goods geralmente gostam deste app, pois ele oferece a possibilidade de colorir cenários aconchegantes como cafés e livrarias.
- A estética é semelhante, focada em ambientes e objetos fofos e relaxantes.
- Ele também oferece a opção de ouvir músicas relaxantes enquanto você pinta.
- My Cute Friends: Livro Colorir
- Desenvolvido pela mesma empresa do Colorir Goods!, este app também segue a linha de desenhos fofos e com traços simples.
- É ideal para quem procura mais opções de imagens com a mesma vibe para colorir.
- Disponível para iOS e Android.
Apps de Desenho Profissional (para criar sua própria arte)
Se você quer ir além e criar seus próprios desenhos no estilo Bobbie Goods, alguns aplicativos de desenho oferecem as ferramentas necessárias para isso. A chave é usar um pincel com espessura variável e preencher as áreas com cores chapadas.
- Ibis Paint X
- É um aplicativo de desenho digital muito completo e popular.
- Ele oferece diversas ferramentas, incluindo a possibilidade de ajustar a espessura dos traços e trabalhar com camadas, o que facilita o preenchimento das cores.
- Existe uma versão gratuita para iOS e Android que é perfeita para começar.
- Procreate (iPad)
- Embora seja um aplicativo pago e exclusivo para iPad, o Procreate é a ferramenta favorita de muitos ilustradores.
- Ele oferece uma vasta gama de pincéis personalizáveis e um controle preciso de traços, sendo ideal para quem quer criar desenhos do zero com a estética de Bobbie Goods.
- É um investimento para quem leva a sério a criação de arte digital.
Como transformar a experiência de colorir em um ritual relaxante?
Converter a prática de colorir em um verdadeiro momento de meditação requer um ambiente propício. Uma abordagem eficaz é seguir um conjunto de ações que contribuem com a imersão plena na atividade. Silenciar as notificações do dispositivo, por exemplo, é crucial para garantir que não haja distrações externas. Da mesma forma, colocar fones de ouvido com música suave pode acalmar a mente e melhorar o foco.
Outra recomendação é ajustar as luzes ao redor para criar um espaço acolhedor e convidativo. Programar uma rotina dedicada de 15 a 30 minutos diários para colorir também ajuda a estabelecer essa prática como um hábito de autocuidado. Acima de tudo, é fundamental lembrar que o objetivo não é completar rapidamente o desenho ou manter a perfeição, mas desfrutar do processo criativo como um meio de descontração.
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Por que os apps de colorir são uma tendência crescente?
A crescente popularidade dos aplicativos de colorir pode ser atribuída a diversos fatores. Primeiramente, eles representam uma forma acessível e economicamente viável de explorar a arte, sem necessidade de materiais físicos. Em segundo lugar, proporcionam flexibilidade, permitindo que os usuários selecionem estilos e níveis de complexidade adaptados ao seu gosto e disponibilidade de tempo.
Para os entusiastas de Bobbie Goods, a capacidade de interagir com seus desenhos favoritos em formato digital amplia ainda mais a experiência. Sejam as tranquilas paisagens ou os personagens em situações cotidianas, os temas oferecidos por tais aplicativos cativam a imaginação, oferecendo aos usuários múltiplas formas de expressão criativa.
Por fim, em um mundo acelerado e repleto de estímulos como o atual, as práticas de relaxamento nunca foram tão fundamentais para o bem-estar mental. O uso desses aplicativos, portanto, consolida-se não apenas como uma tendência passageira, mas como uma ferramenta essencial na busca constante por equilíbrio e serenidade. A longa tradição de colorir, agora revitalizada pela tecnologia, continua a encontrar novos adeptos e a cativar aqueles que buscam uma forma mais leve de viver cada dia.
