Com a elevação das temperaturas em diversas regiões do Brasil, muitas pessoas buscam alternativas para tornar os ambientes internos mais agradáveis. Uma solução prática e natural está no uso de plantas que auxiliam na redução do calor dentro de casa. Além de embelezar os espaços, algumas espécies são capazes de melhorar a circulação do ar e contribuir para um clima mais fresco.
Essas plantas desempenham um papel importante na regulação térmica dos ambientes, pois liberam vapor d’água durante a transpiração, processo que ajuda a diminuir a sensação de calor. Além disso, elas absorvem parte da radiação solar, tornando os cômodos mais confortáveis durante os períodos mais quentes do ano.
Quais plantas ajudam a refrescar ambientes internos?
Entre as espécies mais indicadas para combater o calor dentro de casa, destacam-se aquelas que possuem folhas largas e grande capacidade de transpiração. Algumas plantas são conhecidas por criar microclimas mais úmidos, tornando o ar menos seco e mais agradável. A seguir, estão algumas das melhores opções para quem deseja refrescar a casa de forma natural:
Plantas com Alta Transpiração e Umidificação
Essas plantas liberam bastante umidade no ar, o que ajuda a baixar a temperatura e criar uma sensação de frescor, especialmente em climas mais secos.
- Samambaia (Nephrolepis exaltata): As samambaias são excelentes para aumentar a umidade do ar devido à sua alta taxa de transpiração. Elas adoram ambientes úmidos e com luz indireta.
- Areca-bambu (Dypsis lutescens): Uma palmeira elegante que se adapta bem a ambientes internos. Além de ser uma ótima purificadora de ar, a areca-bambu libera uma boa quantidade de umidade, contribuindo para o frescor.
- Lírio-da-paz (Spathiphyllum wallisii): Além de suas flores bonitas, o lírio-da-paz é conhecido por filtrar toxinas do ar e liberar umidade, tornando o ambiente mais agradável. Ele se adapta bem a locais com pouca luz.
- Jiboia (Epipremnum aureum): Essa planta trepadeira é versátil e ajuda a refrescar o ambiente ao liberar umidade e purificar o ar. É de fácil cuidado e se adapta a diferentes condições de luz.
- Fícus (Fícus Benjamina / Ficus lyrata): As grandes folhas do fícus (especialmente a Figueira-lira) absorvem calor e liberam umidade, ajudando a regular a temperatura interna.
Plantas que Purificam e Refrescam o Ar
Muitas plantas que refrescam o ambiente também são excelentes na remoção de toxinas do ar, o que melhora ainda mais a qualidade do ambiente.
- Espada-de-São-Jorge (Sansevieria trifasciata): Extremamente resistente e de baixa manutenção, a Espada-de-São-Jorge é ótima para purificar o ar e liberar oxigênio durante a noite, o que a torna ideal para quartos.
- Babosa (Aloe vera): Conhecida por suas propriedades medicinais, a babosa também ajuda a purificar o ar, removendo toxinas e aumentando a umidade do ambiente.
- Clorofito (Chlorophytum comosum): Também conhecido como planta-aranha, o clorofito é eficaz na absorção de toxinas e na melhoria da qualidade do ar, além de ser de fácil manutenção.
- Hera-inglesa (Hedera helix): Uma planta trepadeira que pode ser usada para decorar e também para purificar o ar e liberar umidade.
@anapaulalinoplantas 🌿E você? Tem alguma samambaia? Está bonita? Me conta👇🏿🌿💚 #anapaulalino #verdesefloridas #samambaias #samambaia ♬ som original – Ana Paula Lino
Como as plantas reduzem a temperatura dos ambientes?
O mecanismo pelo qual as plantas ajudam a refrescar os ambientes está relacionado à transpiração. Durante esse processo, as folhas liberam vapor d’água, o que aumenta a umidade relativa do ar e reduz a sensação térmica. Além disso, as plantas absorvem parte da radiação solar, evitando que o calor seja transferido diretamente para o interior da casa.
Outro fator importante é a sombra proporcionada por algumas espécies, especialmente aquelas de porte maior. Ao bloquear a incidência direta do sol, as plantas criam áreas mais frescas e protegidas, tornando o ambiente interno mais confortável mesmo nos dias mais quentes.
Quais são os cuidados necessários?

Para garantir que as plantas continuem desempenhando seu papel no resfriamento dos ambientes, é fundamental adotar alguns cuidados básicos. A rega deve ser feita de acordo com as necessidades de cada espécie, evitando tanto o excesso quanto a falta de água. A exposição à luz também deve ser adequada, pois algumas plantas preferem locais com sombra parcial, enquanto outras necessitam de mais luminosidade.
- Verifique a necessidade de água de cada planta regularmente.
- Posicione os vasos em locais estratégicos, onde possam receber luz indireta.
- Realize a limpeza das folhas para evitar o acúmulo de poeira, que pode prejudicar a transpiração.
- Adube o solo periodicamente para garantir o desenvolvimento saudável das plantas.
Essas práticas contribuem para que as plantas se mantenham viçosas e continuem auxiliando na regulação da temperatura interna.
Optar por plantas para diminuir o calor dentro de casa é uma alternativa sustentável e acessível. Além de melhorar o conforto térmico, elas promovem bem-estar, purificam o ar e agregam valor estético aos ambientes. Com a escolha adequada das espécies e cuidados simples, é possível transformar qualquer espaço em um refúgio mais fresco e agradável, mesmo durante os períodos de altas temperaturas.