A frase “Não tenha pressa na hora de viver”, dita pelo pai de Clóvis de Barros Filho ao falar sobre a vida, se aproxima impressionantemente de um ensinamento de Friedrich Nietzsche em Assim Falou Zaratustra, no qual ele orienta a “demorar o tempo que for preciso para perceber o que você quer da vida”. Depois, o pai seguia: “Para trás nem para pegar impulso”, reforçando a ideia de seguir em frente sem retroceder.
Quem foi Nietzsche e por que seus ensinamentos soam familiares aos ditos do seu pai?
Friedrich Wilhelm Nietzsche (1844–1900) foi um filósofo alemão, professor de filologia clássica e um dos pensadores mais influentes do século XIX . Em Assim Falou Zaratustra, sua obra mais célebre, ele mistura poesia e filosofia para tratar de temas como a “vontade de poder”, o “eterno retorno” e a figura do “Übermensch” (além-do-homem).
Zaratustra, personagem principal, vive em isolamento por dez anos e então sente a missão de compartilhar sua sabedoria: não tenha pressa em descobrir seu caminho, mas, quando o fizer, não recue por medo ou insegurança .
Assim, a frase do pai de Clóvis ecoa uma recomendação nietzschiana: a importância da reflexão pessoal aliada à firmeza de seguir em frente.
Por que o ensinamento “perceber o que quer da vida” faz tanto sentido?
A ideia de refletir antes de agir aparece com frequência na filosofia atemporal. Nietzsche, por exemplo, alerta contra a pressa que resulta da fuga de si mesmo . Isso nos lembra que agir com impulsividade pode levar à sensação de vazio ou arrependimento.
Para quem busca propósito, pausar e refletir evita escolhas superficiais. Organizações como a American Psychological Association e a Organização Mundial da Saúde (OMS) reforçam a importância da atenção consciente — o chamado mindfulness — como forma de melhorar a tomada de decisão e a qualidade de vida. Pesquisa da APA mostra que a prática de pausas conscientes reduz o estresse e aumenta a clareza mental (fonte: site oficial da APA). Já a OMS aponta que a reflexão consciente contribui para escolhas mais saudáveis e sustentáveis.
E “não recue ante nenhum pretexto” — qual a importância disso?
Após definir um objetivo, recuar pode significar desistir diante de obstáculos, dúvidas ou medos. Nietzsche adverte que, quando se encontra o próprio caminho, é preciso avançar com coragem — sem permitir que justificativas esfriem o propósito .
Psicólogos do Ministério da Saúde do Brasil destacam a resiliência como habilidade essencial para lidar com desafios diários. Segundo o documento oficial (disponível no site do Ministério da Saúde), cultivar determinação melhora a autoestima e a capacidade de superação.
Assim como ensinava o pai de Clóvis — “para trás nem para pegar impulso” —, a mensagem é clara: recuar só serve para desviar da rota escolhida e, muitas vezes, reforçar inseguranças.
Por que essas frases ressoam tanto hoje?
Vivemos um tempo em que a velocidade é celebrada: trabalho, redes sociais, vida pessoal — tudo acontece de forma imediata. No entanto, isso pode gerar uma sensação constante de ansiedade e insatisfação .
A mensagem de Nietzsche e do pai de Clóvis é simples, mas potente:
- Pare e reflita antes de decisões importantes.
- Avance firme, sem se sabotar com recuos ou desculpas.
Esses ensinamentos ainda ecoam em áreas como educação emocional, psicologia positiva e desenvolvimento pessoal — com respaldo de estudos sobre bem-estar mental e significado na vida.
E se perguntam: essas ideias são um “todo mundo pode ser Nietzsche”?
Não necessariamente. Nietzsche alerta para o cuidado ao interpretar suas ideias — especialmente o conceito de Übermensch, que pode ser distorcido (como historicamente ocorreu) .
Mas a essência — refletir antes de agir e persistir com firmeza — é aplicável a qualquer pessoa que busca viver com mais propósito e consciência.
Quais os aprendizados que podemos aplicar agora?
- Faça pausas regulares para se reconectar com suas metas.
- Anote seus valores e propósitos para lembrar por que escolheu um caminho.
- Crie estratégias simples para lidar com desafios sem desistir: apoio, feedback, pequenos passos consistentes.
- Aprenda a reconhecer quando uma pausa é reflexão e quando é recuo — isso faz diferença.
Você está refletindo e seguindo firme?
Essas palavras, vindas de um pensador complexo como Nietzsche e de um pai sábio, nos lembram de cultivar dois hábitos poderosos: pausa consciente e determinação sem recuo. São dicas valiosas para qualquer um que queira viver de maneira mais autenticidade — do próprio modo.
Quais fontes usamos?
- Wikipédia sobre Assim Falou Zaratustra e Nietzsche ebsco.com+4pt.wikipedia.org+4en.wikisource.org+4
- Citações de Nietzsche disponíveis no Goodreads, Wikiquote
- Artigo Philosophy Break com a ideia “Haste is universal…” philosophybreak.com
- Site da American Psychological Association (APA) – redução de estresse e clareza mental (APA.org)
- Site da Organização Mundial da Saúde (OMS) – benefícios da atenção plena (WHO.int)
- Ministério da Saúde do Brasil – estudo sobre resiliência e saúde mental (saude.gov.br)
