Muitas pessoas utilizam bebidas energéticas para melhorar seu desempenho durante os treinos, mas poucos sabem dos riscos à saúde associados ao consumo excessivo desse tipo de produto, especialmente quando ingerido com frequência. Esse foi o caso de Jazmin Garza, uma jovem de 20 anos de Texas, que sofreu uma convulsão e quatro paradas cardíacas após consumir um energético como pré-treino.
O incidente ocorreu em novembro de 2024, quando Jazmin ingeriu metade de uma lata de energético com cafeína minutos antes de ir à academia. Durante o treino, ela começou a sentir tontura e vertigem, e, ao se sentar para se equilibrar, perdeu a consciência e teve uma convulsão.
Como a jovem explicou o caso?
Em entrevista ao Daily Mail, Jazmin explicou que, embora não fosse usuária habitual de bebidas com cafeína, decidiu consumir o energético, já que estava voltando para a academia depois de um tempo e queria melhorar seu desempenho. Ela nunca havia consumido esse tipo de bebida anteriormente.
Ao perceber que a jovem não estava respirando, Isaac Ayala, namorado de Jazmin, iniciou a reanimação cardiopulmonar (RCP) até a chegada dos paramédicos. No hospital, os médicos informaram que ela havia sofrido quatro paradas cardíacas, chegando a ficar cinco minutos sem batimentos. O episódio afetou seus rins, pulmões e coração, e ela precisou de suporte à vida.
Após duas semanas de internação, Jazmin recebeu um desfibrilador implantável para monitoramento cardíaco. Embora os exames médicos não tenham identificado a causa exata do ocorrido, Jazmin e sua família acreditam que a bebida energética pode ter contribuído para as convulsões e paradas cardíacas, juntamente com uma possível condição cardíaca desconhecida. “Não tenho histórico de doenças cardíacas. Os médicos ainda não sabem por que isso aconteceu. Sempre pensei que minhas palpitações fossem por causa de ansiedade”, disse Jazmin.
Agora, ela afirma que não pretende consumir mais bebidas energéticas. “Não é comum uma pessoa de 20 anos sofrer uma parada cardíaca”, concluiu.
Quais são os riscos do consumo de bebidas energéticas?
As bebidas energéticas, embora aumentem a disposição e o estado de alerta, apresentam riscos significativos à saúde. Pessoas com condições cardíacas, em particular, devem ter cautela ao consumir tais produtos. Os riscos incluem, mas não se limitam a:
- Arritmias: O excesso de cafeína pode provocar batimentos cardíacos irregulares.
- Aumento da pressão arterial: O consumo frequente pode levar a um aumento significativo da pressão arterial.
- Convulsões: Doses elevadas são associadas ao risco de convulsões.
- Problemas de sono: A cafeína é um conhecido disruptor do sono, contribuindo para a insônia.
Além disso, algumas pesquisas sugerem uma possível ligação entre ingredientes de energéticos e problemas de saúde a longo prazo, como o câncer de cólon, devido aos altos níveis de açúcar e taurina presentes nestas bebidas.
Como o energético afeta os jovens?
A maioria dos consumidores de bebidas energéticas são jovens adultos, atraídos pela promessa de maior energia e desempenho. No entanto, essa faixa etária pode ser particularmente vulnerável aos efeitos colaterais dessas bebidas. Jazmin Garza, por exemplo, não tinha histórico de condições cardíacas conhecidas e experienciou um evento de saúde drástico após o consumo. Isso levanta a questão da segurança dos energéticos, especialmente quando combinados com exercícios intensos.
Os energéticos são seguros para consumo regular?
Embora os energéticos possam ser seguros se consumidos ocasionalmente e em pequenas quantidades, o uso regular e excessivo é desencorajado por especialistas em saúde. Não apenas o risco de eventos adversos aumenta, mas para indivíduos com condições subjacentes não diagnosticadas, como as que Jazmin pode ter, os riscos podem ser substancialmente maiores. É crucial que consumidores estejam informados sobre a composição dos produtos que compram e consultem profissionais de saúde caso experimentem sintomas preocupantes.
Este episódio serve como um lembrete crítico da importância da moderação e da consciência sobre o que é consumido. Consultas médicas e exames periódicos podem ajudar a identificar qualquer predisposição oculta para garantir a segurança ao consumir bebidas consideradas de risco.
