Imagine encontrar um poderoso chá capaz de estimular a circulação sanguínea até fornecer componentes com ação antioxidante e anti-inflamatória, sem contar as propriedades eficientes em suavizar estrias, de promover a cicatrização e de fortalecer a imunidade. De fato, a bebida existe. Todos esses “mil e um” benefícios estão disponíveis na “porção mágica” da infusão da Centella asiatica, conforme explica o farmacêutico Lucas Cintra.
Enquanto algumas pessoas se interessam pelo chá da planta por ser uma fonte antienvelhecimento, outras desejam saber como a Centella asiatica ajuda no tratamento de varizes, celulites e feridas pós-cirúrgicas. De acordo com o doutor em química biológica pelo Grupo de Pesquisa em Produtos Naturais da Universidade de Franca (GPNUF), a erva utilizada na medicina chinesa dispõe de ativos potentes.
A Centella asiatica é uma planta com uma série de benefícios/Victor Plop/Getty Images
“Os principais componentes [da planta] são o ácido asiático, asiaticosídeo, madecassoside e o ácido madecássico”, elenca. Segundo o especialista, há estudos que evidenciam a ação da Centella asiatica como cicatrizante, anti-inflamatória e reguladora da síntese de colágeno. Outra vantagem de consumir o chá da erva é a atividade depressora do sistema nervoso central, ou seja, resulta em oferecer um efeito sedativo.
“Bastante útil para tratar insônia e ansiedade, por exemplo”, expõe o farmacêutico. O doutor em química biológica detalha que a Centella asiatica tem sido utilizada há anos na medicina Ayurveda por ser um “potente estimulante cerebral”. Os componentes da planta “revitalizam os neurônios” e combatem os efeitos nocivos dos radicais livres. Lucas menciona que alguns estudos correlacionam a erva com a prevenção do Alzheimer.
“O uso da erva está associado a uma melhoria na memória e na concentração. Pesquisas preliminares sugerem que a Centella asiatica pode colaborar para a prevenção do Alzheimer. Existem vários estudos também com resultados promissores sobre a planta contribuir para o tratamento de vários tipos de câncer, como o de mama, pulmão, fígado e ovário”, referencia o especialista.
Lucas elenca algumas das condições que o chá da Centella asiatica é indicado como terapêutica. “Recomenda-se o uso no tratamento de queimaduras, hematomas, varizes, rugas, celulites, insuficiência venosa crônica, prevenção de queloides, escaras formadas em pessoas acamadas, ulcerações de origem circulatória, feridas pós-cirúrgicas e de difícil cicatrização”, cataloga o expert.
Varizes
Pela estimativa da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), em torno de 38% da população do Brasil sofre com varizes. A condição atinge 30% dos homens e 45% das mulheres, levando em consideração todas as faixas etárias. Quanto mais idosa for a pessoa, maior a prevalência do problema relacionado à circulação, sendo de 70% em indivíduos com mais de 70 anos.
Lucas sustenta que o consumo de Centella asiatica tende a diminuir os incômodos causados pelas varizes e, ainda, amenizar a aparência das veias. Encontrados na composição da erva, os triterpenos favorecem a melhoria da circulação sanguínea por fortalecerem o tecido conjuntivo que forma as veias . “Esses fitocompostos agem reduzindo a quantidade de substâncias que estão relacionadas com o surgimento dos vasos dilatados nas pernas”, alega.
Pele
O farmacêutico explana a respeito da planta apresentar uma série de benefícios para a região cutânea. Lucas cita estudos que apontaram sobre o madecassoside, substância encontrada na Centella asiatica, aumentar a hidratação da cútis e inibir a inflamação relacionada à acne, melhorando o aspecto de peles com essa condição. O composto auxilia no estímulo de colágeno tipo 1, proteína essencial para dar estrutura, elasticidade e firmeza à região.
Como a Centella asiatica contribui com a produção de colágeno, os produtos feitos à base da planta, a exemplo do chá e de fórmulas de cosméticos, oferecem propriedades capazes de prevenir o envelhecimento da pele. Outro efeito do ativo é reparar a barreira cutânea devido a “ótima ação cicatrizante”, por isso, torna-se útil para o tratamento de feridas e manchas na cútis.
“O madecassoside inibe a síntese de melanina induzida por radiação ultravioleta. Daí a recomendação para usar no tratamento de feridas”, receita o farmacêutico. O expert lista ser possível encontrar tinturas, cremes e até loções para a pele produzidos com os compostos ativos da Centella asiatica: “Geralmente, propostos para tratamentos contra rugas, varizes e celulites”.
Celulite
As propriedades da erva medicinal atuam até na celulite. De acordo com o doutor em química biológica, a Centella asiatica ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo no local afetado pela condição. No caso, ocorre o “aumento da oferta de nutrientes necessários para a regeneração do tecido atingido”. Resultante dos componentes da planta, a síntese de colágeno minimiza a inflamação na região. “Garante uma pele com aspecto mais firme”, detalha Lucas Cintra.
“A Centella asiatica tende a atuar na dissolução dos nódulos de gordura da celulite, ao mesmo tempo em que reduz o tecido fibroso aprisionado entre as células adiposas. A planta possui um combo de substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias, sendo eficiente, portanto, para tratar inflamações da pele e ainda combater radicais livres, que estão por trás do envelhecimento”, revela o farmacêutico.
Modo de preparo do chá
O doutor em química biológica ensina a preparar o chá de Centella asiatica. “Deve-se utilizar uma colher (de chá) das folhas para uma xícara (250 ml) de água quente”, orienta Lucas. Primeiro, o expert sugere ferver a água para depois adicionar as ervas. Ao término do processo, é necessário deixar a “mistura” descansar por, em média, 10 minutos. Um conselho do farmacêutico envolve não adicionar açúcar ou adoçante.
Lucas instrui tomar o chá da planta até quatro vezes ao dia, sempre horas antes ou um pouco depois das refeições. “As folhas podem ser compradas em lojas especializadas em chás ou produtos naturais”, indica. Segundo o especialista, dá para usufruir dos benefícios da Centella asiatica por meio de cápsulas. “Você pode pedir para manipular em farmácias de manipulação ou comprar em drogarias”, aconselha.
Contraindicação
Conforme salienta o doutor em química biológica, grávidas, lactantes e crianças na primeira infância devem evitar o uso de fórmulas e produtos associados à Centella asiatica. Quem apresenta problemas renais, hepáticos e úlceras gástricas também não pode consumir o chá. A infusão tende a piorar os sintomas dessas doenças.
Vale lembrar que há contraindicações quanto ao consumo do chá da Centella asiatica. “A presença de taninos contraindica seu emprego a longo prazo por via oral em casos de gastrites e úlcera gastrointestinal”, enfatiza Lucas. O expert finaliza que a infusão pode diminuir os efeitos dos hipoglicemiantes, medicamentos para diabetes. “Altas doses por via oral podem provocar cefaleias, vertigens, hipotensão arterial e estados narcóticos leves e moderados”, conclui.
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