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Início Tecnologia

Essa é a temperatura ideal do ar-condicionado para refrescar o ambiente sem aumentar o consumo de energia

Por Larissa Hisashi
08/mar/2026
Em Tecnologia
Essa é a temperatura ideal do ar-condicionado para refrescar o ambiente sem aumentar o consumo de energia

Ajustar ar-condicionado em dezesseis graus aumenta consumo sem acelerar o resfriamento do ambiente

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Ao ligar o ar-condicionado em dias quentes, muitas pessoas ajustam o aparelho diretamente para 16 °C, acreditando que o ambiente vai resfriar em menos tempo. Essa prática, bastante comum em residências e escritórios, está diretamente ligada ao aumento do consumo de energia elétrica e pode comprometer o conforto térmico, o bom funcionamento do equipamento e o valor da conta de luz ao fim do mês.

Por que ajustar o ar-condicionado para 16 °C aumenta o consumo de energia?

A ideia de que o ar-condicionado vai gelar o ambiente mais rápido por estar em 16 °C é um equívoco. O aparelho trabalha sempre com a mesma potência de refrigeração; o que muda é o tempo em que o compressor permanece ligado até atingir a temperatura desejada.

Ao selecionar um valor muito baixo, o equipamento tenta alcançar uma condição térmica que muitas vezes nem é necessária para o conforto. Em dias muito quentes ou com grande entrada de calor, o compressor fica em funcionamento contínuo, elevando o consumo e o desgaste dos componentes internos.

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Essa é a temperatura ideal do ar-condicionado para refrescar o ambiente sem aumentar o consumo de energia
Ajustar o ar-condicionado para 16 °C costuma elevar a conta de luz sem melhorar o conforto (Créditos: depositphotos.com / sbotas)

Qual é a temperatura ideal e mais eficiente para o ar-condicionado?

Guias de eficiência energética e fabricantes indicam que a faixa entre 23 °C e 25 °C oferece bom equilíbrio entre conforto e economia. Nessa faixa, o equipamento mantém o ambiente agradável sem exigir funcionamento contínuo do compressor.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda temperaturas entre 23 °C e 26 °C para garantir conforto térmico com consumo moderado. Pequenos ajustes de 1 °C ou 2 °C já podem gerar economia significativa, sobretudo em locais onde o ar fica ligado por várias horas seguidas.

Quais temperaturas são mais econômicas e quais devem ser evitadas?

Conhecer as faixas de temperatura mais indicadas ajuda a usar o ar-condicionado com mais consciência. Abaixo de 22 °C, o ganho de conforto costuma ser pequeno em comparação ao aumento de consumo e ao choque térmico para quem entra e sai do ambiente.

Veja a seguir um resumo das faixas de temperatura e seus impactos no uso diário do equipamento:

  • 23 °C a 25 °C: geralmente a faixa mais recomendada para melhor eficiência.
  • Acima de 25 °C: adequada em ambientes bem ventilados ou com menor fluxo de pessoas.
  • Abaixo de 22 °C: tende a elevar o consumo, sem ganhos proporcionais de conforto.

Com mais de 444 mil visualizações, o vídeo do canal Aprendemos Juntos mostra como fazer o ar-condicionado gelar mais, mas sem gastar muito:

Quais hábitos reduzem o gasto de energia com ar-condicionado?

Além da temperatura escolhida, hábitos cotidianos influenciam diretamente no consumo. Manter portas e janelas fechadas reduz a entrada de ar quente e facilita a estabilização da temperatura interna.

Fechar cortinas em horários de sol forte diminui a carga térmica sobre o ambiente. A limpeza regular dos filtros mantém a boa passagem de ar, evitando esforço excessivo do sistema e melhorando a qualidade do ar respirado.

Pequenas mudanças no uso do ar-condicionado fazem diferença na conta de luz?

Relatórios de consumo mostram que ambientes climatizados por várias horas em temperaturas muito baixas geram um custo acumulado considerável. Ajustar a regulagem para a faixa recomendada e cuidar da vedação do ambiente reduz o tempo de funcionamento do compressor.

Ao compreender como o equipamento trabalha, escolher temperaturas moderadas e manter filtros limpos, é possível evitar que a conta de luz dispare. Essas ações também prolongam a vida útil do ar-condicionado e mantêm o conforto térmico de forma mais sustentável.

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