Top 10 plantas que qualquer um pode ter em casa que revitalizam a pele madura (40+) cansada

Quando se trata de cuidados com a pele madura, especialmente aquelas a partir dos 40 anos, os ingredientes botânicos se destacam como opções naturais eficazes para promover a revitalização e o rejuvenescimento. Estes ingredientes possuem propriedades que ajudam a melhorar a aparência da pele, trazendo vitalidade e frescor. A seguir, está uma lista dos dez principais ingredientes botânicos que são conhecidos por suas habilidades de rejuvenescimento.

Chá Verde

O chá verde é rico em antioxidantes, particularmente catequinas, que são altamente eficazes na proteção da pele contra danos causados por radicais livres. Este ingrediente ajuda a reduzir a inflamação, minimizar os sinais de envelhecimento e promover uma tez mais uniforme, tornando-se um aliado valioso na rotina de cuidados com a pele madura.

Como Plantar Chá Verde

1. Escolha sementes ou mudas de Camellia sinensis, a planta do chá verde.
2. Prepare o solo, garantindo que seja bem drenado e levemente ácido.
3. Plante as sementes a cerca de 2 cm de profundidade ou acomode as mudas no solo.
4. Mantenha o solo úmido, mas não encharcado, e em local com sol parcial.
5. Quando as plantas atingirem cerca de 30 cm, podem começar a ser podadas para estimular o crescimento.

Como Usar o Chá Verde no Cuidado da Pele

1. Prepare uma infusão forte de chá verde (folhas secas em água quente).
2. Deixe esfriar e use como tônico facial com algodão ou como compressas para acalmar a pele.

Babosa Atua na Revitalização

A babosa, também conhecida como aloe vera, é famosa por suas propriedades calmantes e hidratantes. A aplicação tópica do gel de babosa pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele, promovendo a regeneração celular, o que é essencial para a revitalização da pele madura e cansada. Sua capacidade de estimular a produção de colágeno torna esse ingrediente um componente essencial para quem busca suavidade e luminosidade.

Como Plantar Babosa (Aloe Vera)

1. Adquira uma muda ou folha de babosa.
2. Plante em solo arenoso e bem drenado, em vaso ou diretamente no jardim, em local ensolarado.
3. Regue a cada duas semanas ou quando o solo estiver seco.
4. Evite excesso de água para não apodrecer as raízes.

Como Usar Babosa no Cuidado da Pele

1. Corte uma folha de babosa e remova o gel interno.
2. Aplicar o gel puro diretamente na pele limpa, deixar agir de 15 a 20 minutos e enxaguar.

Clorofila

A clorofila, encontrada em vegetais de folhas verdes, é um poderoso antioxidante que ajuda a purificar a pele, especialmente em peles maduras. Este ingrediente auxilia na eliminação de toxinas e promete a regeneração celular. Além disso, a clorofila tem propriedades anti-inflamatórias e adstringentes que podem contribuir para uma aparência mais revigorada.

Como Plantar Vegetais Verdes Ricos em Clorofila (Ex: Espinafre, Couve)

1. Semeie diretamente em solo fértil e bem drenado, em local ensolarado.
2. Regue regularmente e evite o encharcamento.
3. Colha as folhas jovens para consumir frescas ou usar em receitas.

Como Usar Clorofila no Cuidado da Pele

1. Triture folhas verdes frescas (ex: espinafre, salsinha) e coe suco puro.
2. Adicione algumas gotas do suco em máscaras faciais ou use como tônico diretamente na pele com algodão.

Óleo de Rosa Mosqueta

O óleo de rosa mosqueta é altamente valorizado por seu conteúdo rico em ácidos graxos essenciais, além de vitaminas A e C. Este óleo é eficaz em ajudar a reduzir cicatrizes, linhas finas e rugas. A sua aplicação regular pode trazer uniformidade e elasticidade à pele madura, proporcionando um brilho saudável.

Como Plantar Rosa Mosqueta

1. Plante as sementes ou mudas em solo rico, bem drenado e com luz solar direta.
2. Mantenha o solo levemente úmido até que se estabeleça.
3. Após o florescimento, colha os frutos (cascas avermelhadas) para extrair o óleo.

Como Usar Óleo de Rosa Mosqueta no Cuidado da Pele

1. Compre ou extraia o óleo dos frutos maduros.
2. Aplicar algumas gotas diretamente no rosto limpo, massageando suavemente.

Extrato de Pepino

O extrato de pepino é amplamente reconhecido por suas propriedades refrescantes e revigorantes. Ele atua na hidratação e na redução de inchaço, além de contribuir para suavizar a pele. Para peles maduras, especialmente, o extrato de pepino pode tornar-se indispensável devido à sua capacidade de tonificar e iluminar a pele cansada.

Como Plantar Pepino

1. Plante sementes em solo bem drenado e rico, em local que receba bastante sol.
2. Mantenha o solo úmido e plante a uma profundidade de cerca de 2 cm.
3. Forneça suporte para as plantas crescerem verticalmente.

Como Usar Pepino no Cuidado da Pele

1. Corte fatias finas de pepino fresco ou bata no liquidificador para fazer um purê.
2. Aplique diretamente sobre o rosto limpo, especialmente nas áreas cansadas ou inchadas.

Ginseng

Rico em antioxidantes, o ginseng tem inúmeras propriedades revitalizantes. Ele é conhecido por melhorar a elasticidade e estimular o metabolismo celular, facilitando a regeneração da pele. Seus componentes são ótimos para energizar e revitalizar a pele madura que pode parecer sem vida.

Como Plantar Ginseng

1. Plante sementes ou rizomas em solo rico em matéria orgânica e bem drenado, em local sombreado.
2. Mantenha o solo úmido e cubra levemente as sementes com terra.
3. A colheita ocorre após quatro ou cinco anos, quando as raízes amadurecem.

Como Usar Ginseng no Cuidado da Pele

1. Prepare uma infusão ou adquira extrato de ginseng.
2. Aplique o líquido como tônico ou inclua o extrato em máscaras caseiras junto a outros ingredientes naturais.

Extrato de Camomila Acalma a Pele

A camomila é famosa por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Para peles maduras, o uso de extrato de camomila pode ajudar a reduzir a irritação e a inflamação, promovendo uma aparência mais calma e uniforme.

Como Plantar Camomila

1. Plante sementes de camomila em solo bem drenado, em local com luz solar parcial ou total.
2. Regue moderadamente e espere a floração para colher as flores.

Como Usar Camomila no Cuidado da Pele

1. Prepare uma infusão forte das flores.
2. Deixe esfriar e aplique como compressa ou tônico calmante no rosto.

Extrato de Chá Branco

O chá branco contém um nível concentrado de antioxidantes e apresenta capacidades protetoras para a pele. Ele ajuda não apenas a prevenir o envelhecimento precoce, mas também melhora a elasticidade, proporcionando uma pele mais firme e jovem.

Como Plantar Chá Branco

1. O chá branco é originado da planta Camellia sinensis (mesmo do chá verde).
2. Siga o mesmo procedimento de plantio do chá verde, mas colha apenas os brotos mais jovens e folhas superiores.

Como Usar Chá Branco no Cuidado da Pele

1. Faça uma infusão de chá branco e espere esfriar.
2. Utilize como tônico, aplicando com algodão na pele limpa ou misture em outras receitas de máscaras faciais naturais.

Extrato de Romã

O extrato de romã é rico em antioxidantes poderosos que ajudam a combater os danos dos radicais livres. Além de prevenir o envelhecimento prematuro, este extrato também promove a regeneração celular e melhora a textura da pele, sendo benéfico para a revitalização de peles maduras e cansadas.

Como Plantar Romã

1. Plante sementes ou mudas de romã em solo fértil e bem drenado, sob sol pleno.
2. Regue moderadamente e aguarde a frutificação para colher os frutos.

Como Usar Romã no Cuidado da Pele

1. Retire as sementes maduras de romã e bata no liquidificador, coando o suco.
2. Use o suco fresco como tônico facial, ou misture em máscaras com argila e mel.

Óleo de Jojoba

O óleo de jojoba é similar ao sebo humano e é absorvido facilmente pela pele. É excepcionalmente nutritivo e hidratante, tornando-se ideal para pele madura. Este óleo ajuda a reter a umidade, promovendo suavidade e elasticidade.

Como Plantar Jojoba

1. Utilize sementes de Jojoba (Simmondsia chinensis) e plante em solo arenoso e bem drenado, em clima quente e árido.
2. Mantenha o solo seco e regue esporadicamente.
3. As plantas podem demorar alguns anos para frutificar e permitir a extração do óleo.

Como usar Óleo de Jojoba no cuidado da pele

1. Adquira o óleo natural extraído das sementes.
2. Use algumas gotas diretamente na pele limpa, massageando até a completa absorção.

Incorporar esses ingredientes botânicos na rotina diária de cuidados com a pele pode fazer uma diferença significativa na aparência da pele madura. Com suas propriedades naturais de rejuvenescimento, proporcionam uma maneira eficaz e segura de revitalizar e dar nova vida à pele cansada. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde ou dermatologista antes de adicionar novos produtos à rotina para garantir a adequação e segurança para o uso pessoal.

(FAQ) Perguntas Frequentes

• Posso cultivar essas plantas em vaso? Sim, a maioria delas pode ser cultivada em vasos, desde que tenham um solo adequado e recebam luz suficiente. Babosa, camomila, chá (verde e branco) e até mesmo pepino são ótimas opções para vasos.
• Quanto tempo leva até poder colher as plantas para uso na pele? Isso varia conforme a espécie. Babosa pode ser usada em poucos meses; chá, camomila, pepino e folhas verdes também crescem rápido. Ginseng e jojoba levam anos para amadurecer.
• É seguro aplicar esses ingredientes diretamente na pele? Em geral, sim, mas algumas pessoas podem apresentar reações. Sempre faça um teste de alergia antes usando uma pequena quantidade no pulso.
• Posso combinar vários extratos ou óleos em uma mesma receita? Sim, desde que não haja irritação. Misturar pode potencializar os efeitos, mas prefira fórmulas simples ao experimentar pela primeira vez.
• Com que frequência devo aplicar as máscaras ou óleos? Para a maioria dos ingredientes, duas a três vezes por semana é o suficiente para peles maduras. Hidratantes leves, como a babosa, podem ser usados diariamente.