O uso de esteroides anabolizantes sem a devida base de alimentação e exercícios é uma das práticas mais questionáveis no meio fitness atualmente. Dr. Paulo Cavalcante Muzy, médico ortopedista especialista em medicina esportiva (CRM 115.573 | RQE 35.320), formado pela UNIFESP e Professor Titular de Ciências do Exercício, faz uma analogia impactante sobre essa realidade em suas redes sociais.
O especialista, que também atua como médico da IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness) e possui vasta experiência em medicina esportiva, alerta sobre os riscos de buscar atalhos farmacológicos sem ter os fundamentos básicos consolidados. Segundo Dr. Muzy, essa prática é como “tentar conquistar alguém fazendo ciúme em vez de construir uma relação genuína” – uma estratégia que, além de ineficaz, pode afastar ainda mais do objetivo desejado.
Por que as pessoas buscam esteroides anabolizantes sem base adequada?
A busca por resultados rápidos na construção muscular leva muitas pessoas a considerarem o uso de substâncias sem ter estabelecido os pilares fundamentais: alimentação adequada e treinamento consistente. Estudos científicos demonstram que o uso não terapêutico de esteroides anabolizantes pode causar diversos efeitos colaterais graves, incluindo problemas cardiovasculares, hepáticos e endócrinos.
Dr. Muzy utiliza uma comparação interessante para explicar esse comportamento: é como querer conquistar alguém fazendo ciúme ao invés de investir tempo conhecendo a pessoa e construindo uma conexão real. O Conselho Federal de Medicina proibiu, através da Resolução 2.333/2023, a prescrição de esteroides anabolizantes para fins estéticos e ganho de massa muscular, reconhecendo os riscos dessa prática.
Quais são os fundamentos que devem vir antes de qualquer intervenção?
Os pilares para o desenvolvimento muscular saudável são bem estabelecidos pela ciência: nutrição adequada, treinamento progressivo e descanso apropriado. Especialistas em nutrição esportiva enfatizam que o balanço calórico positivo e a ingestão adequada de proteínas são fundamentais para a hipertrofia muscular, fornecendo ao corpo os nutrientes necessários para a síntese proteica.
O treinamento de resistência deve ser progressivo e bem estruturado, respeitando os princípios da sobrecarga e especificidade. Evidências científicas mostram que protocolos nutricionais adequados, com distribuição correta de macronutrientes ao longo do dia, maximizam os resultados da hipertrofia, dispensando a necessidade de substâncias externas na maioria dos casos.
O que acontece quando se busca atalhos farmacológicos?
O uso inadequado de esteroides anabolizantes pode resultar em uma série de complicações de saúde que, ironicamente, afastam a pessoa de seus objetivos estéticos e de performance. Os efeitos colaterais incluem alterações cardiovasculares, problemas hepáticos, distúrbios psicológicos como agressividade e irritabilidade, além de dependência psicológica.
Conforme Dr. Muzy alerta em sua analogia, assim como fazer ciúme pode afastar definitivamente a pessoa desejada, o uso prematuro de anabolizantes pode levar a consequências que comprometem tanto a saúde quanto os resultados estéticos desejados. O Ministério da Saúde brasileiro classifica esses medicamentos como de controle especial, devendo ser vendidos apenas com receita médica retida.
Quais são os riscos específicos dos esteroides anabolizantes?
- Problemas cardiovasculares: hipertensão, alterações nos níveis de colesterol, risco aumentado de infarto e AVC
- Disfunções hepáticas: hepatite medicamentosa, tumores benignos e malignos do fígado
- Alterações endócrinas: supressão da produção natural de testosterona, infertilidade
- Efeitos psicológicos: agressividade, irritabilidade, depressão, dependência psicológica
- Complicações dermatológicas: acne severa, calvície precoce
- Efeitos específicos por gênero: ginecomastia em homens, virilização em mulheres
Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, alguns desses efeitos podem ser irreversíveis, como alterações na voz em mulheres e calvície androgenética. A prevalência de complicações tem crescido tanto que especialistas consideram o uso indevido dessas substâncias um verdadeiro problema de saúde pública.
Como construir massa muscular de forma saudável e eficaz?
- Estabelecer um plano nutricional com superávit calórico controlado e distribuição adequada de macronutrientes
- Implementar programa de treinamento de resistência progressivo e bem estruturado
- Garantir sono de qualidade e tempo adequado de recuperação entre treinos
- Manter hidratação adequada e suplementação básica quando necessário (whey protein, creatina)
- Buscar acompanhamento profissional de nutricionista e educador físico
- Ter paciência com o processo, entendendo que resultados sustentáveis levam tempo
Dr. Rafael Longhi, Professor de Nutrição Esportiva da UFMG, estabelece a equação: “Treino + descanso + dieta = hipertrofia”, destacando que suplementos podem potencializar, mas sem a base adequada não há resultados.
Por que a abordagem do Dr. Muzy faz sentido do ponto de vista científico?
A analogia do Dr. Muzy sobre conquistar alguém “fazendo ciúme” versus “construindo uma relação” ilustra perfeitamente o que acontece no desenvolvimento muscular. Assim como relacionamentos sólidos são construídos com tempo, paciência e investimento genuíno, a hipertrofia muscular saudável requer dedicação aos fundamentos básicos.
A proibição do CFM reflete o consenso científico atual: não existe comprovação suficiente de benefícios que justifiquem os riscos do uso de anabolizantes para fins estéticos. Dr. Muzy, com sua vasta experiência clínica e acadêmica, reforça que tentar “pular etapas” frequentemente resulta em problemas que exigem intervenção médica para correção, ao invés de aproximar a pessoa de seus objetivos.
Qual é o papel do acompanhamento médico adequado?
O acompanhamento médico especializado é fundamental tanto para orientar o desenvolvimento muscular saudável quanto para tratar possíveis complicações do uso inadequado de substâncias. Dr. Muzy, através de sua clínica multidisciplinar, exemplifica a abordagem integrada necessária para resultados seguros e duradouros.
A Resolução CFM 2.333/2023 mantém a prescrição de terapia de reposição hormonal apenas para casos de deficiência comprovada, onde os benefícios superam claramente os riscos. Isso demonstra que, quando há indicação médica real e acompanhamento adequado, essas substâncias têm seu lugar na medicina – mas sempre com objetivo terapêutico, não estético.
Fontes Oficiais
- Conselho Federal de Medicina – Resolução CFM 2.333/2023: https://portal.cfm.org.br/
- Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia: https://www.endocrino.org.br/
- Ministério da Saúde – Biblioteca Virtual em Saúde: https://bvsms.saude.gov.br/
- Manual MSD – Informações Médicas: https://www.msdmanuals.com/pt/
- SciELO Brasil – Base de dados científica: https://www.scielo.br/
