A pressão alta, frequentemente chamada de hipertensão, é uma condição traiçoeira, pois muitas vezes se desenvolve em silêncio sem avisar. Os sintomas podem ser sutis e, em alguns casos, podem se manifestar nos olhos. No entanto, como isso afeta a visão? E por que devemos estar atentos?
Se a pressão arterial está apenas um pouco elevada, você pode não notar nada de diferente. Entretanto, quando ela está perigosamente alta, existem riscos significativos para a saúde ocular, algo que a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta repetidamente.
O que acontece com os olhos com a pressão alta?
Vasos sanguíneos na retina, a parte do olho responsável pela formação de imagens, podem se tornar espessos e estreitos devido à pressão alta. Isso prejudica a circulação sanguínea, algo que pode levar a alterações na visão como turvação, ou até mesmo perda de visão em situações extremas.
Quais são os sinais oculares associados à hipertensão?
A pessoa com pressão alta também pode perceber sintomas oculares adicionais, como olhos vermelhos, dor ou uma sensação desconfortável. É imprescindível procurar um médico ao observar esses sinais, ainda mais se houver histórico de pressão alta descontrolada.
Identificando a hipertensão: quais são os sintomas?
A hipertensão nem sempre apresenta sintomas claros, mas alguns sinais sugerem a presença dessa condição. Segundo a OMS, observe os seguintes potenciais sintomas de hipertensão:
- Dores de cabeça fortes
- Dor no peito
- Tonturas
- Dificuldade para respirar
- Náuseas e vômitos
- Alterações na visão
- Ansiedade
- Zumbido nos ouvidos
- Sangramentos nasais
- Batimentos cardíacos irregulares
Quais práticas ajudam a controlar a hipertensão?
Para lidar com a hipertensão, seguir as orientações médicas é crucial. Manter uma dieta equilibrada rica em frutas, vegetais e cereais integrais, além de limitar o consumo de gorduras saturadas e sal, auxilia no controle da pressão.
Estilo de vida e cuidados adicionais
A prática regular de exercícios físicos ajuda a controlar a pressão arterial e promove a saúde do coração. Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool também são passos importantes. Além disso, gerenciar níveis de estresse é vital para prevenir a elevação da pressão.
