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Exercício espiritual de apenas 5 minutos é apontado como apoio para quem sente cansaço constante sem motivo claro

Por Guilherme Silva
13/jan/2026
Em Geral
Prática espiritual rápida de 5 minutos é recomendada para aliviar cansaço persistente que surge sem explicação

Prática espiritual rápida de 5 minutos é recomendada para aliviar cansaço persistente que surge sem explicação

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O banho seco é a técnica espiritual definitiva para remover aquele peso nas costas que o sono não resolve. Esse método ancestral corta conexões energéticas nocivas e restaura sua vitalidade imediatamente sem precisar de água.

O que é a técnica do banho seco para limpeza energética?

Essa prática, conhecida originalmente como Kenyoku-Ho, serve para desplugar você de drenos energéticos invisíveis que consomem sua bateria. Ela é ensinada na alta magia para cortar a ligação com pessoas invejosas ou ambientes carregados.

Ao realizar o movimento, você utiliza as próprias mãos como lâminas de luz para seccionar cordões indesejados. É uma forma rápida de retomar o controle do seu campo vibracional e eliminar a estática acumulada.

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Como fazer o ritual de limpeza a seco passo a passo?

Você não precisa de velas ou instrumentos complexos, apenas de intenção firme e postura correta para executar a limpeza. O processo cria uma fricção na aura que quebra a densidade e fecha vazamentos de energia.

Siga este roteiro simples de cinco minutos para realizar o corte e retomar seu equilíbrio agora mesmo:

  • Posicione-se em pé com a coluna reta e respire fundo três vezes, visualizando o cansaço saindo como fumaça cinza.
  • Faça um “X” no peito descendo a mão direita do ombro esquerdo ao quadril oposto e repetindo com o outro lado.
  • Limpe os braços deslizando a mão do ombro até os dedos e sacuda vigorosamente em direção à terra para descartar.

Por que lavar os cotovelos com sal desbloqueia a ação?

Se o banho seco não for suficiente, a magia de cozinha sugere lavar essa articulação específica com sal grosso ou refinado. Os cotovelos são pontos onde a energia estagnada trava a vontade de agir, causando a famosa indecisão.

Esfregar o sal levemente em sentido horário nessa região remove bloqueios que impedem você de realizar tarefas. É um truque poderoso para quem sente os braços pesados ou falta de iniciativa diante da rotina.

Por que essa prática elimina o cansaço sem explicação?

O esgotamento sem motivo físico geralmente é resultado de excesso de carga alheia presa no seu campo áurico. O movimento firme das mãos atua fisicamente e energeticamente para desgrudar essa densidade que pesa sobre o corpo.

Ao verbalizar o comando de corte, você interrompe o fluxo de vitalidade que estava escapando para situações ou pessoas externas. O resultado é uma sensação imediata de leveza e o retorno do ânimo natural.

Como incluir essa proteção rápida na sua rotina diária?

Adotar esse hábito simples impede que cargas externas controlem seu humor ou disposição física ao longo da semana. Você recupera o domínio sobre sua própria energia e evita o esgotamento mental desnecessário.

Integre essa limpeza rápida sempre que sentir o peso das responsabilidades ou olhares alheios:

  • Realize o corte energético assim que chegar em casa para não contaminar o lar com vibrações da rua.
  • Use a lavagem com sal nos cotovelos antes de iniciar projetos difíceis ou tarefas que você vem adiando.
  • Mantenha a constância para fortalecer seu campo e blindar sua vitalidade contra a inveja ambiente.

Para aprofundar essa prática, selecionamos o conteúdo do canal Reiki Urbano, que atualmente conta com mais de 839 seguidores e 4.401 curtidas. No vídeo a seguir, Mariano Blumenfeld explica como realizar a limpeza espiritual com Kenyoku-Ho, mostrando o passo a passo e o significado energético de cada movimento:

@reikiurbano

🤲🏻 KENYOKU-HO (BAÑO SECO) 💪🏻 Técnica Japonesa Para Limpiar y Fortalecer Tus Canales De Energía Kenyoku o ‘Baño Seco’ es un ‘barrido de energía’ o ‘barrido del aura’. Se usa para desconectarse de gente, cosas, pensamientos, emociones, sentimientos, situaciones, energías, etc. Te única en el momento presente y te separa del pasado. Kenyoku se puede realizar tanto con contacto físico como con solo la superficie del cuerpo, el aura. Respirá normalmente, sin hacer ningún esfuerzo, inhalá por la nariz y exhalá por la boca. 1️⃣ Primero, llevá la mano derecha al hombro izquierdo, la palma debe estar plana y mirando al cuerpo. Mové la mano diagonalmente a través del cuerpo desde el hombro izquierdo hasta la derecha de la cadera, con una acción suave, medida, barrida o cepillada. 2️⃣ Después, llevá la mano izquierda a tu hombro derecho y realizá la misma acción desde el hombro derecho hasta la parte izquierda de la cadera. 3️⃣ Y nuevamente, llevá la mano derecha al hombro izquierdo, la palma debe estar plana y mirando al cuerpo. 4️⃣ Ahora, ubicando tu mano derecha en la punta del hombro izquierdo – con el brazo estirado – mové la mano derecha, a lo largo del brazo izquierdo hacia donde terminan los dedos. 5️⃣ Hacé lo mismo con la mano izquierda y el brazo derecho. 6️⃣ Y nuevamente, llevá la mano derecha al hombro izquierdo, la palma debe estar plana y mirando al cuerpo. Colocá tu mano derecha en la punta del hombro izquierdo – con el brazo estirado – mové la mano derecha, a lo largo del brazo izquierdo hacia donde terminan los dedos. ⛔️ Podés terminar ahí. 7️⃣ Ó, si querés, podés finalizar uniendo tus manos en posición GASSHO (en forma de plegaria, de rezo) para agradecer al universo por la energía brindada y por todo lo que tenés en tu vida. Podés hacer usar esta herramientas todas las veces que quieras. En general, los efectos son inmediatos! Probala y contame que como te fue!!!! #Reiki #KenyokuHo #Energía #Sanación #Meditación #Autocuidado

♬ sonido original – 🌀 Mariano Blumenfeld
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