A discussão sobre suplementos alimentares irregulares ganhou destaque recente no Brasil, principalmente após novas ações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). O tema envolve diretamente quem busca produtos para complementar a dieta, melhorar o desempenho físico ou cuidar da saúde de forma preventiva, em um mercado crescente que nem sempre oferece itens com comprovação de segurança e qualidade.
O que são suplementos alimentares irregulares?
Suplementos alimentares irregulares são produtos oferecidos ao consumidor sem a documentação exigida pela Anvisa para garantir controle de qualidade, segurança e rotulagem adequada. Nesses casos, as fórmulas podem não possuir registro sanitário, usar ingredientes não autorizados ou fazer promessas de efeitos não permitidos pela legislação.
A ausência desses requisitos dificulta saber com precisão o que há dentro de cada cápsula, sachê ou frasco líquido. A fiscalização identifica, com frequência, empresas que informam possuir registro inexistente, usam plantas sem autorização em produtos processados ou divulgam certificados que nunca foram emitidos pelo órgão regulador.
Por que a Anvisa restringe o uso de alguns ingredientes em suplementos?
Nem todo ingrediente popular entre adeptos de alimentação natural está automaticamente liberado para uso em suplementos nutricionais ou em alimentos processados. A Anvisa exige que cada substância passe por avaliação específica, com base em evidências científicas de segurança e em parâmetros de ingestão diária aceitável.
Em 2024 e 2025, um ponto de atenção tem sido o uso de determinadas plantas em cápsulas e fórmulas manipuladas industrialmente, algumas ainda sem dossiê completo de segurança. Nesses casos, vale a regra: sem comprovação científica robusta, o uso em produtos alimentícios processados permanece proibido, mesmo que a planta seja considerada tradicional em hortas ou receitas caseiras.
Como identificar suplementos alimentares irregulares?
Diante da expansão do mercado, torna-se essencial saber como reconhecer possíveis irregularidades antes de adquirir um suplemento alimentar. Alguns sinais no rótulo, na publicidade e no canal de venda podem indicar que o produto não segue as normas definidas pela Anvisa e merece maior cautela.
Entre os principais pontos de atenção ao avaliar um suplemento, destacam-se fatores que ajudam a diferenciar produtos regulares de fórmulas potencialmente irregulares ou enganosas:
- Ausência de número de registro ou notificação no rótulo;
- Promessas de cura, tratamento de doenças ou melhora extrema de desempenho;
- Referências vagas a “certificações da Anvisa” sem número identificável;
- Listas de ingredientes pouco claras ou com termos genéricos;
- Venda exclusiva em canais informais, sem dados da empresa fabricante.
Ao identificar um suplemento alimentar irregular, a orientação é suspender o uso e buscar informações em fontes oficiais. A Anvisa mantém sistemas de consulta pública para verificar se determinado produto está autorizado ou se sofreu alguma restrição, como recolhimento, suspensão de venda ou alerta sanitário.
Quais cuidados tomar antes de consumir suplementos alimentares?
O consumo responsável de suplementos alimentares passa por atitudes simples que reduzem o risco de exposição a produtos inadequados. Antes de incluir qualquer cápsula ou pó na rotina, é recomendável avaliar se há realmente necessidade de complementação nutricional e se o produto atende às regras vigentes.
Algumas medidas ajudam a proteger a saúde e evitam o uso de substâncias desconhecidas ou mal dosadas, principalmente em pessoas com doenças crônicas, uso contínuo de medicamentos ou histórico de alergias. Entre elas, destacam-se: conferir se o suplemento possui registro ou notificação válida na Anvisa, ler a rotulagem completa, desconfiar de promessas de cura, verificar dados da empresa e buscar orientação profissional para avaliar possíveis interações e riscos.
