Os planos de aposentadoria internacional estão cada vez mais presentes no dia a dia de quem pensa em qualidade de vida a longo prazo. Com custos de vida em alta em grandes centros urbanos e avanços na mobilidade global, muitos aposentados consideram a mudança para outro país como estratégia para esticar a renda, ter acesso a serviços melhores e aproveitar programas específicos voltados a quem vive de pensão ou renda passiva.
Quais são os melhores países para se aposentar em 2026?
O índice global elaborado pela International Living avalia fatores práticos que influenciam diretamente a rotina de aposentados. Entre os critérios analisados estão custo de vida, qualidade do sistema de saúde, opções de moradia, exigências de vistos e características do clima, além da integração social.
Na edição de 2026 divulgada nessa segunda-feira (1/12), o ranking dos 10 melhores países para se aposentar ficou assim, concentrando destinos com boa infraestrutura, segurança relativa e programas favoráveis a estrangeiros com renda comprovada:
- Grécia
- Panamá
- Costa Rica
- Portugal
- México
- Itália
- França
- Espanha
- Tailândia
- Malásia
Por que a Grécia lidera o ranking de aposentadoria em 2026?
A Grécia assumiu o primeiro lugar entre os melhores países para se aposentar em 2026, superando Portugal e Espanha. O país combina custo de vida relativamente baixo para padrões europeus, alta qualidade de vida, clima mediterrâneo, forte apelo cultural e boa oferta de imóveis para compra ou aluguel.
O governo grego concede autorização de residência para quem comprar imóvel a partir de 250 mil euros, valor abaixo de outros programas semelhantes na União Europeia. Além disso, brasileiros têm isenção de visto para estadias de até 90 dias, o que facilita visitas exploratórias e planejamentos antes de uma mudança definitiva.
Quais destaques o Panamá oferece aos aposentados?
O Panamá aparece em segundo lugar e se destaca pelo Programa Pensionado, que oferece descontos relevantes em cultura, transporte, passagens aéreas e alguns serviços médicos. O custo de moradia é competitivo, com apartamentos bem localizados a partir de aproximadamente 550 dólares, o que atrai quem depende de pensão ou benefício previdenciário.
Costa Rica e México conquistam aposentados que buscam clima quente e natureza abundante, enquanto Portugal, Espanha, Itália e França seguem em alta na Europa, apesar de regras de vistos mais rigorosas. Já Tailândia e Malásia são alternativas no sudeste asiático, com custo de vida reduzido e comunidades de expatriados consolidadas.
Como escolher o melhor país para se aposentar em 2026?
A decisão sobre onde se aposentar no exterior depende do perfil, da renda e das expectativas de cada pessoa. O ranking da International Living é ponto de partida, mas é essencial avaliar, com base na realidade pessoal, fatores como orçamento, saúde, idioma e distância do Brasil, sempre com planejamento financeiro cuidadoso.
Alguns critérios costumam ser decisivos para quem pretende mudar de país após o fim da vida laboral e ajudam a comparar melhor os destinos:
- Custo de vida real: aluguel, alimentação, transporte, lazer e impostos versus a renda disponível.
- Acesso à saúde: qualidade da rede pública, custo de planos privados e proximidade de hospitais.
- Regras de vistos e residência: exigências de renda mínima, compra de imóveis e prazos de permanência.
- Idioma e integração: presença de comunidades estrangeiras e abertura da população local.
- Distância do Brasil: tempo e custo de voos para manter contato com familiares e amigos.
O índice da International Living considera custo de vida, saúde, moradia, clima, vistos, estabilidade e integração social, atribuindo pontuações a cada categoria. Não é obrigatório comprar imóvel para morar na Grécia, embora investimentos a partir de 250 mil euros facilitem a residência em programas específicos.
FAQ sobre melhores países para quem quer se aposentar
- Quais critérios o índice International Living utiliza para classificar os melhores países para aposentados? O índice avalia fatores práticos como custo de vida, qualidade do sistema de saúde, opções de moradia, exigências de vistos, características do clima e integração social.
- Além do baixo custo de vida, qual outro benefício específico o Panamá oferece aos aposentados estrangeiros? O Panamá se destaca pelo Programa Pensionado, que concede descontos relevantes em cultura, transporte, passagens aéreas e alguns serviços médicos.
- Para conseguir residência na Grécia, é obrigatório comprar um imóvel? Não é obrigatório. Embora a compra de um imóvel a partir de 250 mil euros facilite a obtenção de autorização de residência (programa específico), a mudança definitiva não exige necessariamente a compra.
- Quais são os países do Sudeste Asiático que apareceram no top 10 do ranking e o que eles oferecem? Tailândia e Malásia são as alternativas no Sudeste Asiático, oferecendo custo de vida reduzido e comunidades de expatriados consolidadas.
