A saúde da bateria do iPhone é essencial para quem utiliza o dispositivo com frequência, e isso inclui quem cria mais de 2 mil vídeos em dois anos, como Thiago Augusto, do perfil Jornada Top. No Instagram e TikTok como @jornadatop, ele compartilha dicas práticas de tecnologia que realmente funcionam — e a saúde da bateria do seu iPhone 14 continua acima de 80 %, mesmo após uso intenso.
Nas suas redes sociais, Thiago se comunica de forma simples e direta, mostrando passo a passo como acessar ajustes como “Atualização em Segundo Plano” e “Serviços de Localização > Serviços do Sistema”. Essas orientações vêm ajudando milhares de pessoas a prolongar a vida útil das baterias de seus dispositivos, de forma sustentável e eficaz.
Por que desligar a atualização em segundo plano melhora a bateria?
Desativar Atualização em Segundo Plano impede que apps verifiquem dados ou realizem sincronizações automaticamente quando o iPhone não está em uso. Isso reduz o consumo de energia e diminui o uso de dados — e, segundo a Apple, traz ganho na vida útil da bateria.
Além disso, dessa forma você evita que aplicativos desperdicem energia realizando tarefas desnecessárias — uma mudança simples que pode fazer diferença no dia a dia.

Como limitar os Serviços do Sistema ajuda a economizar energia?
Você pode ir em Ajustes > Privacidade e Segurança > Serviços de Localização > Serviços do Sistema e desativar funcionalidades como “Melhorias de Produto”. Esses serviços podem usar GPS ou dados em segundo plano sem que você note, drenando a bateria ao longo do tempo.
Eliminar essas atualizações silenciosas torna o uso mais leve e eficiente, ajudando a manter a carga por mais tempo sem comprometer funcionalidades essenciais.
Quais outras práticas prolongam a vida útil da bateria?
Além de ajustes no segundo plano e nos serviços do sistema, vale ativar o Modo de Baixo Consumo (Low Power Mode), optar por Wi‑Fi em vez de dados móveis sempre que possível e usar brilho automático (ou manualmente reduzido).
Essas são recomendações diretas da Apple para garantir mais bateria sem complicação — pequenas mudanças que geram grandes resultados a longo prazo.

Quem precisa dessas dicas de verdade?
Se você depende do seu iPhone para estudo, trabalho ou criação de conteúdo, essas táticas são essenciais para manter a performance e a saúde da bateria lá no alto — como comprovado no caso do Thiago com mais de 80 % de capacidade mesmo após dois anos.
Pequenas ações hoje evitam dores de cabeça futuras, garantindo que seu dispositivo dure mais sem que você precise trocar antes da hora.
Quer levar isso ainda mais longe?
Posso te ensinar a cuidar da bateria com métodos como ciclos de carga ideais, uso do modo escuro, e como verificar quando pode ser hora de trocar a bateria — tudo baseado em recomendações da Apple.
Basta me dizer o modelo do seu iPhone — aí posso montar um guia personalizado para você aproveitar ao máximo seu aparelho.