O Feng Shui é uma prática antiga de origem chinesa que busca harmonizar o ambiente em que se vive e trabalha, promovendo o bem-estar e fluidez de energia. Entre as suas diversas orientações, uma das mais discutidas refere-se à posição dos espelhos no quarto, especialmente em relação à cama. Segundo o Feng Shui, o posicionamento inadequado dos espelhos pode impactar negativamente a qualidade do sono e a energia vital dos ocupantes do espaço.
Para essas tradições, o espelho é um poderoso amplificador de energia. Quando estrategicamente colocado, pode melhorar a circulação de energia positiva, ou “chi”, em um ambiente. No entanto, quando está refletindo a cama, acredita-se que causa uma dispersão de energia, resultando em noites mal dormidas, ansiedade e até mesmo insônia. A lógica por trás disso é que o espelho cria uma contínua inversão de energia, causando distúrbios subconscientes enquanto se dorme.
Como os espelhos afetam o sono de acordo com o Feng Shui?
A principal preocupação do Feng Shui sobre espelhos no quarto é sua capacidade de refletir e multiplicar a energia. Esta característica é problemática durante o sono, um momento de repouso e reabastecimento energético. O espelho, ao refletir a cama, dá a sensação de que há um constante movimento e atividades contínuas, remetendo a uma agitação que interfere na paz e na tranquilidade necessárias para um descanso adequado.
Além disso, o reflexo do próprio corpo durante o sono pode provocar um despertar repentino e ansiedade. Esse estado de alerta inconsciente reflete como um fator disruptivo, ampliando a sensação de cansaço ao longo do dia, fazendo com que a pessoa se sinta constantemente fatigada, muito além do que seria esperado com um sono reparador.
Por que o espelho refletir a cama é visto como uma violação no Feng Shui?
No Feng Shui, preservar a privacidade e intimidade do quarto é essencial. Um espelho voltado para a cama é visto como uma violação dessa regra porque ‘dobra’ os ocupantes em um espaço limitado, simbolicamente levando terceiros para o ambiente íntimo. Isso não apenas afeta o sono, mas pode também criar tensões em relações pessoais. Casais, por exemplo, acham que os espelhos refletem e duplicam problemas, intensificando desentendimentos e discussões.
Para evitar esses problemas, o Feng Shui encoraja deslocar espelhos de modo que não correspondam diretamente à cama. Cobri-los durante a noite com um pano bonito ou reposicioná-los para que tragam vistas mais harmoniosas, como janelas com paisagens naturais, são alternativas incentivadas por especialistas.
@arq.deyvilla Espeljo na frente da cama e técnica de Feng Shui #fengshui #dicasdearquitetura ♬ original sound – Dey – Arquitetura e Feng Shui
Que outras práticas do Feng Shui melhoram o ambiente do quarto?
Além de evitar espelhos refletindo a cama, outras práticas do Feng Shui ajudam a criar um ambiente de tranquilidade. Manter a organização e limpeza do espaço é vital, uma vez que a desordem física pode levar a bloqueios mentais e emocionais. Incorporar elementos como plantas, que simbolizam vida e crescimento, também pode ser benéfico. A disposição da mobília de modo a garantir o livre movimento do “chi” é igualmente importante.
Investir em cores suaves e iluminação adequada promove a calma e a serenidade. Importante é garantir que a cama esteja posicionada em uma ‘posição de comando’, ou seja, contra a parede mais distante e não diretamente alinhada com a porta, garantindo assim um ambiente seguro e protetor para relaxamento e sono profundo.
Como melhorar o sono com Feng Shui no quarto?
Confira em seguida um passo a passo de como melhorar o sono com Feng Shui:
- Organize e limpe o espaço: Antes de qualquer ajuste, elimine a desordem do quarto para permitir que a energia circule livremente.
- Posicione a cama corretamente: Coloque a cama na posição de comando, de frente para a porta, mas não alinhada diretamente a ela. Evite deixá-la sob janelas ou de costas para portas ou entradas.
- Evite espelhos refletindo a cama: Remova ou reposicione os espelhos que reflitam sua cama. Se não for possível, cubra-os à noite.
- Utilize cores suaves: Prefira tons claros e aconchegantes nas paredes, roupas de cama e objetos decorativos para criar uma atmosfera relaxante.
- Incorpore elementos naturais: Acrescente plantas para trazer energia de crescimento, mas escolha espécies adequadas para ambientes internos e evite plantas espinhosas.
- Mantenha eletrônicos fora do quarto: Sempre que possível, evite a presença de TVs, computadores e celulares, pois esses aparelhos emitem energia que pode perturbar o sono.
- Capriche na iluminação: Opte por luzes suaves e reguláveis. Utilize abajures ou luzes indiretas para criar um ambiente calmo antes de dormir.
- Cuide dos aromas: Aromatize o quarto com óleos essenciais calmantes, como lavanda ou camomila, para promover relaxamento.
- Crie um ambiente acolhedor: Inclua objetos que tragam boas memórias e sensação de acolhimento, como almofadas, mantas e quadros com imagens serenas.
Com essas considerações em mente, ajustar o posicionamento de espelhos e adotar outras práticas do Feng Shui pode transformar o quarto em um santuário de paz e revitalização, promovendo benefícios claros e tangíveis para o bem-estar diário e a qualidade de vida.
Perguntas Frequentes (FAQ)
- Posso ter qualquer tipo de espelho no quarto?
Sim, mas é recomendado que o espelho não reflita diretamente a cama. Opte por modelos menores ou que fiquem escondidos atrás de portas ou em locais que não fiquem de frente para onde você dorme. - O que fazer se não for possível mudar a posição do espelho?
Uma alternativa é cobrir o espelho com um pano bonito durante a noite ou utilizar portas de correr no guarda-roupa que possam ser fechadas para não refletir a cama. - Espelhos podem melhorar a energia do quarto em outros pontos?
Sim, quando posicionados para refletir uma janela com uma bela paisagem ou luz natural, os espelhos podem trazer mais luminosidade e sensação de amplitude, favorecendo a energia positiva do local. - Ter espelhos no teto é recomendado no Feng Shui?
Espelhos no teto não são recomendados, pois aumentam a sensação de inquietação e tiram o repouso verdadeiro do sono, promovendo agitação. - Além dos espelhos, quais itens devo evitar no quarto segundo o Feng Shui?
Evite aparelhos eletrônicos, objetos quebrados, excesso de itens sob a cama, plantas espinhosas e cores muito vibrantes, pois tudo isso pode diminuir a qualidade do descanso e da energia do ambiente. - Como posso saber se a disposição do quarto está adequada pelo Feng Shui?
Observe seu próprio bem-estar: se o sono está reparador e você se sente bem ao entrar no espaço, são sinais de energia harmônica. Caso haja desconfortos frequentes, pode ser interessante rever a disposição dos móveis e dos espelhos.
