Regar plantas ao meio-dia pode parecer uma boa ideia quando o sol está forte, mas essa prática vai contra o funcionamento natural dos vegetais. O biólogo Guydo Horta, especialista em plantas e produtor com mais de 1.600 cultivares de cactos e suculentas, esclarece que os estômatos das plantas se fecham naturalmente durante os horários mais quentes do dia como mecanismo de proteção contra a desidratação excessiva.
Essa adaptação evolutiva das plantas torna ineficaz qualquer tentativa de rega durante o meio-dia, já que os vegetais não conseguem absorver adequadamente a água oferecida nesse período. Além disso, molhar as plantas sob sol intenso pode expor suas raízes a riscos desnecessários.
Por que os estômatos das plantas se fecham ao meio-dia?
Os estômatos são estruturas microscópicas presentes nas folhas que controlam as trocas gasosas e a perda de água. Durante os horários de calor intenso, especialmente ao meio-dia, muitas plantas fecham naturalmente seus estômatos para evitar a desidratação excessiva. Esse mecanismo funciona como uma válvula de segurança natural.
Quando o ar está muito quente, principalmente nos horários mais próximos do meio-dia, as plantas tendem a fechar os poros das folhas para economizar água ou impedir que haja uma desidratação, mesmo havendo água disponível no solo. Essa resposta fisiológica é uma adaptação evolutiva que permite às plantas sobreviverem em condições de estresse térmico.
Como funciona o sistema de transporte de água nas plantas?

O sistema de condução de água nas plantas funciona através de estruturas chamadas vasos condutores, que são tubos extremamente finos presentes no interior dos vegetais. Quando o estômato se abre, a planta perde água para o meio, criando uma pressão negativa no interior desses condutos, que resulta na absorção de mais água do solo através das raízes.
As plantas absorvem água do solo pelas raízes, a qual é conduzida até as folhas através de minúsculos canais chamados vasos xilema. Ao chegar às folhas, a água é transferida para a atmosfera na forma de vapor através dos estômatos. Esse processo, conhecido como evapotranspiração, só funciona eficientemente quando os estômatos estão abertos.
Qual o melhor horário para regar plantas sem desperdício?
Os melhores períodos para regar as plantas são as primeiras horas da manhã e no final da tarde, após as 15 horas. O período matinal é especialmente recomendado porque permite que a água seja absorvida antes da exposição ao sol forte. Durante esses horários, os estômatos estão naturalmente abertos e receptivos.
O melhor horário para regar plantas é geralmente nas primeiras horas da manhã, pois isso permite que a água penetre no solo antes que o calor do dia aumente a taxa de evaporação. Além disso, a rega matinal garante que as folhas tenham tempo suficiente para secar, reduzindo o risco de doenças. Em dias extremamente quentes, uma rega leve no final da tarde pode ser benéfica.
Quais são os riscos de regar plantas durante o calor intenso?

Regar as plantas ao meio-dia pode causar queimaduras nas folhas devido à intensificação dos raios solares. Além disso, a evaporação rápida significa que menos água chega às raízes. O efeito lupa criado pelas gotículas d’água sobre as folhas pode danificar o tecido vegetal quando expostas ao sol direto.
Temperaturas mais altas fazem com que a água evapore rapidamente, antes mesmo que chegue com abundância na raiz, impedindo que o organismo possa suprir toda sua demanda hídrica. Isso representa desperdício de água e ineficiência no cuidado com as plantas, além de criar condições estressantes para os vegetais.
Guydo Horta ensina sobre cuidados essenciais com plantas?
Guydo Horta é biólogo, produtor e colecionador de plantas de clima árido, mantendo mais de 1.600 cultivares diferentes em uma estufa de 1.000 m². Ele promove o jardinismo como uma prática terapêutica e meditativa, fonte de autoconhecimento e reconexão, acreditando que o contato com a terra e com a natureza sejam medicinas poderosas.
O especialista desenvolve conteúdo educativo através do projeto “Jardim para Todos”, focando em técnicas orgânicas e naturais de cultivo. Suas orientações baseiam-se em métodos sustentáveis que respeitam os processos naturais das plantas, evitando produtos químicos desnecessários e priorizando o bem-estar vegetal através do conhecimento científico aplicado ao dia a dia.
Fontes oficiais consultadas
Este artigo foi baseado em informações científicas validadas por instituições de pesquisa reconhecidas:
- Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária): https://www.embrapa.br/busca-de-noticias/-/noticia/85220729/pesquisa-recomenda-acoes-para-reduzir-efeitos-do-excesso-de-calor-nas-plantas
- AgroAdvance (portal técnico de agricultura): https://agroadvance.com.br/blog-abertura-e-fechamento-dos-estomatos/
- InfoEscola (portal educacional): https://www.infoescola.com/citologia/estomatos/