O nariz escorrendo no inverno é uma queixa frequente que afeta milhões de pessoas. Durante os meses mais frios, as pessoas passam mais tempo em locais fechados e sem circulação de ar, o que facilita a transmissão de vírus respiratórios.
Três principais causas podem explicar esse desconforto nasal:
- Resfriado comum causado por vírus diversos
- Rinite alérgica provocada por alérgenos ambientais
- Sinusite decorrente de inflamação dos seios paranasais
Por que o nariz escorre mais no inverno?
Em períodos de inverno, que ficam lugares mais fechados, se o ar-condicionado não está adequado, pode acabar facilitando crises alérgicas. Os rinovírus, principais causadores de resfriados, são transmitidos principalmente quando as mãos entram em contato com secreções nasais de pessoas infectadas.
É causado na maioria das vezes por rinovírus. Seus primeiros sinais costumam ser coceira no nariz ou irritação na garganta, os quais são seguidos após algumas horas por espirros e secreções nasais. A baixa umidade do ar também resseca as mucosas nasais, tornando-as mais suscetíveis a irritações.
Qual a diferença entre resfriado, rinite alérgica e sinusite?
A Dra. Keilla Mara de Freitas (CRM-SP 161.392), infectologista do Hospital Sírio-Libanês, explica que essas três condições podem causar nariz escorrendo, mas possuem características distintas. A especialista integra o corpo clínico do Centro de Infectologia do Hospital Sírio-Libanês e possui extensa experiência no diagnóstico diferencial de infecções respiratórias.
O resfriado comum apresenta sintomas sistêmicos como mal-estar corporal, dor de garganta e pode incluir febre baixa. Já a rinite alérgica mantém os sintomas focados na região nasal, sem comprometimento do estado geral. A sinusite, por sua vez, pode evoluir de qualquer uma dessas condições quando há inflamação dos seios paranasais.
Como identificar se é resfriado comum?
Os resfriados muitas vezes começam com garganta irritada ou inflamada ou desconforto no nariz, seguidos de espirros, corrimento nasal, tosse e sensação de mal-estar geral. O resfriado reúne mais de um sintoma, geralmente começando com coceira na região do nariz ou irritação na garganta.
A gripe leva a uma condição em que o indivíduo fica muito mais prostrado, tem febre elevada, uma dor no corpo intensa, tosse, dor de garganta, dor de cabeça e coriza. Já no resfriado, os sintomas são mais leves, com ausência de febre ou febre mais baixa, obstrução nasal, espirros, tosse seca e dor de garganta.
Rinite alérgica: quando suspeitar?
Cerca de 35% da população mundial sofre de doenças alérgicas respiratórias, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). A rinite é a inflamação da mucosa nasal que gera sintomas como coriza frequente, tosse, espirros, dor de cabeça e olhos vermelhos, lacrimejando e coçando.
Os principais sintomas da rinite alérgica são a coceira no nariz e a presença de espirros, que normalmente, são bem abundantes e seguidos uns dos outros. Diferentemente do resfriado, a rinite alérgica não causa sintomas sistêmicos como mal-estar geral ou febre.
Quando a sinusite pode estar presente?
A sinusite pode ocorrer em qualquer dos quatro grupos de seios paranasais: maxilares, etmoidais, frontais e esfenoidais. Na sinusite, a secreção nasal é constante e pode ser confundida com irritação, mas a duração desse estado indica que a face está com acúmulo de líquidos.
O gotejamento pós-nasal é quando há o excesso de muco pela parte de trás do nariz em direção à garganta, levando a sintomas como sensação de muco preso ou escorrendo na garganta, pigarro frequente e tosse persistente. Este sintoma é particularmente característico da sinusite e aumenta quando a pessoa se deita.
Principais sinais de alerta para cada condição?
Alguns sintomas específicos podem orientar o diagnóstico:
Resfriado comum:
- Início com coceira nasal ou irritação na garganta
- Mal-estar corporal generalizado
- Febre baixa ocasional
- Duração típica de 5 a 7 dias
Rinite alérgica:
- Espirros em sequência abundante
- Coceira intensa no nariz e olhos
- Sintomas limitados à região nasal
- Piora em ambientes fechados ou com alérgenos específicos
Sinusite:
- Dor ou pressão facial
- Tosse persistente, especialmente noturna
- Secreção nasal espessa e amarelada
- Gotejamento pós-nasal com pigarro
Que cuidados adotar durante o inverno?
Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel, principalmente antes de consumir algum alimento; Evite aglomerações e ambientes fechados (procurar manter os ambientes ventilados). Manter o ambiente arejado para diminuir a proliferação de ácaros e fungos.
A hidratação adequada das vias nasais é fundamental. Lavagens com soro fisiológico ajudam a manter as mucosas úmidas e facilitam a eliminação de agentes irritantes. Umidificadores de ar também contribuem para melhorar o conforto respiratório em ambientes com aquecimento artificial.
Fontes Oficiais Consultadas
Ministério da Saúde do Brasil:
- Biblioteca Virtual em Saúde MS – Gripes e resfriados: https://bvsms.saude.gov.br/gripe-e-resfriado/
- Gripe (Influenza): https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/g/gripe-influenza
- Dia Mundial da Alergia: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2022/julho/dia-mundial-da-alergia-saiba-mais-sobre-os-sintomas-e-tratamento
Organizações de Saúde:
- Manual MSD – Resfriado comum: https://www.msdmanuals.com/pt/casa/infec%C3%A7%C3%B5es/v%C3%ADrus-respirat%C3%B3rios/resfriado-comum
- Hospital Israelita Albert Einstein – Vida Saudável: https://vidasaudavel.einstein.br/
- Secretaria de Saúde do Ceará: https://www.saude.ce.gov.br/
