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Início Saúde

Rinite ou resfriado? Como saber por que seu nariz escorre tanto no frio

Por Carlos Emanoel
08/jul/2025
Em Saúde
Rinite ou resfriado? Como saber por que seu nariz escorre tanto no frio

Homem com sinusite e mulher com rinite - Créditos: (depositphotos.com / imagepointfr / Créditos: depositphotos.com / AndrewLozovyi)

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O nariz escorrendo no inverno é uma queixa frequente que afeta milhões de pessoas. Durante os meses mais frios, as pessoas passam mais tempo em locais fechados e sem circulação de ar, o que facilita a transmissão de vírus respiratórios.

Três principais causas podem explicar esse desconforto nasal:

  • Resfriado comum causado por vírus diversos
  • Rinite alérgica provocada por alérgenos ambientais
  • Sinusite decorrente de inflamação dos seios paranasais

Por que o nariz escorre mais no inverno?

Em períodos de inverno, que ficam lugares mais fechados, se o ar-condicionado não está adequado, pode acabar facilitando crises alérgicas. Os rinovírus, principais causadores de resfriados, são transmitidos principalmente quando as mãos entram em contato com secreções nasais de pessoas infectadas.

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É causado na maioria das vezes por rinovírus. Seus primeiros sinais costumam ser coceira no nariz ou irritação na garganta, os quais são seguidos após algumas horas por espirros e secreções nasais. A baixa umidade do ar também resseca as mucosas nasais, tornando-as mais suscetíveis a irritações.

Qual a diferença entre resfriado, rinite alérgica e sinusite?

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Uma publicação compartilhada por Clínica Regenerati | Moema (@clinica_regenerati)

A Dra. Keilla Mara de Freitas (CRM-SP 161.392), infectologista do Hospital Sírio-Libanês, explica que essas três condições podem causar nariz escorrendo, mas possuem características distintas. A especialista integra o corpo clínico do Centro de Infectologia do Hospital Sírio-Libanês e possui extensa experiência no diagnóstico diferencial de infecções respiratórias.

O resfriado comum apresenta sintomas sistêmicos como mal-estar corporal, dor de garganta e pode incluir febre baixa. Já a rinite alérgica mantém os sintomas focados na região nasal, sem comprometimento do estado geral. A sinusite, por sua vez, pode evoluir de qualquer uma dessas condições quando há inflamação dos seios paranasais.

Como identificar se é resfriado comum?

Os resfriados muitas vezes começam com garganta irritada ou inflamada ou desconforto no nariz, seguidos de espirros, corrimento nasal, tosse e sensação de mal-estar geral. O resfriado reúne mais de um sintoma, geralmente começando com coceira na região do nariz ou irritação na garganta.

A gripe leva a uma condição em que o indivíduo fica muito mais prostrado, tem febre elevada, uma dor no corpo intensa, tosse, dor de garganta, dor de cabeça e coriza. Já no resfriado, os sintomas são mais leves, com ausência de febre ou febre mais baixa, obstrução nasal, espirros, tosse seca e dor de garganta.

Rinite alérgica: quando suspeitar?

Cerca de 35% da população mundial sofre de doenças alérgicas respiratórias, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). A rinite é a inflamação da mucosa nasal que gera sintomas como coriza frequente, tosse, espirros, dor de cabeça e olhos vermelhos, lacrimejando e coçando.

Os principais sintomas da rinite alérgica são a coceira no nariz e a presença de espirros, que normalmente, são bem abundantes e seguidos uns dos outros. Diferentemente do resfriado, a rinite alérgica não causa sintomas sistêmicos como mal-estar geral ou febre.

Quando a sinusite pode estar presente?

A sinusite pode ocorrer em qualquer dos quatro grupos de seios paranasais: maxilares, etmoidais, frontais e esfenoidais. Na sinusite, a secreção nasal é constante e pode ser confundida com irritação, mas a duração desse estado indica que a face está com acúmulo de líquidos.

O gotejamento pós-nasal é quando há o excesso de muco pela parte de trás do nariz em direção à garganta, levando a sintomas como sensação de muco preso ou escorrendo na garganta, pigarro frequente e tosse persistente. Este sintoma é particularmente característico da sinusite e aumenta quando a pessoa se deita.

Principais sinais de alerta para cada condição?

Rinite ou resfriado? Como saber por que seu nariz escorre tanto no frio
Pessoas resfriadas assoando o nariz – Créditos: (depositphotos.com / HayDmitriy)

Alguns sintomas específicos podem orientar o diagnóstico:

Resfriado comum:

  • Início com coceira nasal ou irritação na garganta
  • Mal-estar corporal generalizado
  • Febre baixa ocasional
  • Duração típica de 5 a 7 dias

Rinite alérgica:

  • Espirros em sequência abundante
  • Coceira intensa no nariz e olhos
  • Sintomas limitados à região nasal
  • Piora em ambientes fechados ou com alérgenos específicos

Sinusite:

  • Dor ou pressão facial
  • Tosse persistente, especialmente noturna
  • Secreção nasal espessa e amarelada
  • Gotejamento pós-nasal com pigarro

Que cuidados adotar durante o inverno?

Lave as mãos com água e sabão ou use álcool em gel, principalmente antes de consumir algum alimento; Evite aglomerações e ambientes fechados (procurar manter os ambientes ventilados). Manter o ambiente arejado para diminuir a proliferação de ácaros e fungos.

A hidratação adequada das vias nasais é fundamental. Lavagens com soro fisiológico ajudam a manter as mucosas úmidas e facilitam a eliminação de agentes irritantes. Umidificadores de ar também contribuem para melhorar o conforto respiratório em ambientes com aquecimento artificial.

Fontes Oficiais Consultadas

Ministério da Saúde do Brasil:

  • Biblioteca Virtual em Saúde MS – Gripes e resfriados: https://bvsms.saude.gov.br/gripe-e-resfriado/
  • Gripe (Influenza): https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/g/gripe-influenza
  • Dia Mundial da Alergia: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2022/julho/dia-mundial-da-alergia-saiba-mais-sobre-os-sintomas-e-tratamento

Organizações de Saúde:

  • Manual MSD – Resfriado comum: https://www.msdmanuals.com/pt/casa/infec%C3%A7%C3%B5es/v%C3%ADrus-respirat%C3%B3rios/resfriado-comum
  • Hospital Israelita Albert Einstein – Vida Saudável: https://vidasaudavel.einstein.br/
  • Secretaria de Saúde do Ceará: https://www.saude.ce.gov.br/
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