A tela sempre ativa iPhone pode ser um vilão silencioso para sua autonomia, alerta Jelde Beloni, especialista em iPhone e tecnologia, com mais de 1 milhão de seguidores no Instagram (@jeldebeloni, usado pela BePro®). Ele explica de forma clara, prática e eficaz, como essa função drena a energia sem que você perceba — e o que fazer para interromper esse consumo desnecessário.
Jelde – que facilita a vida dos usuários com iPhone, é casado, pai do José e sócio do BePro® (link na bio) – apresenta um passo a passo simples para desligar a Tela Sempre Ativa. Ele ressalta que, ao bloquear o iPhone, a tela permanece acesa, consumindo energia, e que muitos não têm essa função desativada por esquecimento.
O que é e por que essa função consome energia?
A “Tela Sempre Ativa iPhone” (Always-On Display) mantém parte da tela ligada mesmo com o aparelho bloqueado, exibindo relógio, widgets e notificações. Estudos independentes mostram que o iPhone 14 Pro, por exemplo, perde cerca de 0,6 % a 0,8 % de bateria por hora quando o plano de fundo permanece visível — o que equivale a cerca de 5 % a 6 % em oito horas. Em uso contínuo durante um dia inteiro, o consumo pode chegar a quase 20 % da carga.
No Reddit, usuários confirmam que a função drena cerca de 1 % por hora, ou quase 25 % por dia. A comunidade menciona que, embora o OLED apague pixels pretos, manter a tela parcialmente ativa ainda exige energia para sensores, processadores e iluminação.

Como Jelde Beloni ensina a desativar no iPhone?
Ele orienta: vá em Ajustes → Tela e Brilho → rolar para baixo até “Tela Sempre Ativa” e desmarcar a opção. Assim, ao bloquear o aparelho, a tela fica completamente apagada, poupando energia significativamente. Também sugere, em Ajustes → Bateria → Nível de Bateria, ativar a visualização em percentual para monitorar a autonomia. Essa dica simples ajuda a criar consciência sobre o consumo real do aparelho.
Com essas práticas, diz ele, é possível extrair o máximo de performance, explorando câmera, automações e segurança — tema que ele aprofunda em sua comunidade DSi, acessível pelo link na bio. Ele recomenda fortificar o uso do iPhone ativando funções que garantem proteção e autonomia.
Sempre vale desligar a Tela Sempre Ativa?
Sim. Embora a tecnologia funcione com taxa de atualização de apenas 1 Hz no iPhone 14 Pro e modelos posteriores, testes de campo e dados da Apple confirmam que a economia é real: desativar a função fez com que testes com iPhone 14 Pro Max apresentassem autonomia extra de um ciclo inteiro de uso.
A Apple também recomenda outras boas práticas para preservar bateria, como ativar brilho automático, ajustar bloqueio automático, limitar serviços de localização e notificações. Essas orientações reforçam o que Jelde defende: pequenas mudanças podem gerar grandes resultados no dia a dia.

Quais outros ajustes podem complementar essa economia?
Além da Tela Sempre Ativa, você pode reduzir ainda mais o consumo com dicas recomendadas pela Apple e especialistas:
– Modo brilho automático: ajusta a iluminação conforme o ambiente, economizando energia.
– Bloqueio automático curto (30 segundos): desliga a tela rapidamente quando não há uso.
– Limitar localizações em segundo plano: impede apps de usarem GPS desnecessariamente.
– Notificações e Sincronização Racional: reduzir alertas em excesso evita acendimentos frequentes da tela e consumo desnecessário.
Quer dominar completamente seu iPhone?
Jelde Beloni, que não é profissional de saúde, mas sim especialista em tecnologia, reforça que autonomia e segurança andam juntas. Ele oferece uma comunidade (DSi) com conteúdo sobre automações, blindagem digital, performance de câmera, otimização de bateria e mais. Essas orientações funcionam bem para usuários conscientes, que usam o iPhone em ambientes variados, seja trabalho, lazer ou rotina com família.
A dica principal: desative a Tela Sempre Ativa iPhone. É um gesto simples que garante resultados notáveis na autonomia do dispositivo, além de ser fácil de reverter caso deseje voltar ao recurso.
E agora? Como aplicar essas dicas no seu dia a dia?
Faça um teste prático: ative a visualização em percentual de bateria, desative a Tela Sempre Ativa, reduza tempo de bloqueio e ajuste brilho automático. Acompanhe a diferença na autonomia após alguns dias de uso. Você perceberá uma melhora significativa — sem perder os recursos que realmente fazem diferença para você.
Experimente também colocar o iPhone com a tela virada para baixo (função “Facedown Detection”), para impedir a acendimento com notificações.
Fontes oficiais e referências utilizadas
- Apple: recomendações de economia — Auto-Brightness, Auto-Lock, localizações
- 9to5Mac: testes técnicos da Tela Sempre Ativa em iPhone 14 Pro
- PhoneArena: comparativos da Tela Sempre Ativa:
- DXOMARK: impacto da tela ligada em idle mode:
- NY Post: dica “face down” e gerenciamento de notificações