A metformina age no corpo de várias formas, conforme explica o Dr. Stevan Stabelin (CRM 214878, Instagram @drstevanstabelin), pós-graduado em endocrinologia e neurologia. Nesse texto, você vai entender com clareza sua atuação, benefícios e cuidados essenciais. Tudo respaldado por fontes confiáveis como OMS e estudos científicos.
O Dr. Stevan Stabelin destaca o papel central da metformina na redução da resistência periférica à insulina, um fator-chave para o emagrecimento efetivo. Além disso, ele menciona efeitos no fígado, intestino e nas vias que regulam a saciedade.
Como a metformina age no corpo e favorece o emagrecimento?
O principal efeito é melhorar a sensibilidade periférica à insulina nos músculos e tecido adiposo. Isso facilita a queima de gordura, já que níveis elevados de insulina atrapalham o metabolismo lipídico. A metformina ainda reduz a produção de glicose no fígado, diminuindo reservas energéticas desnecessárias.
No intestino, ela interfere na absorção de carboidratos, reduzindo picos de glicose pós-refeição. Outro mecanismo comprovado é a ativação da enzima AMPK, que regula a queima de gordura e uso das mitocôndrias para gerar energia. Essa via ainda pode aumentar a produção de GDF15, hormônio associado à saciedade.
Por que ela reduz absorção de carboidratos e produção de glicose no fígado?
A metformina corta a neoglicogênese hepática em mais de 30%, reduzindo a produção de glicose e melhorando a regulação da glicemia. No intestino, ela atua diretamente na via de transporte da glicose, reduzindo a absorção e evitando picos elevados após as refeições.
Com a insulina mais eficaz e menos glicose disponível, o corpo prioriza a queima de gordura como fonte de energia. Esse conjunto de ações é o que torna a metformina eficaz em muitos protocolos clínicos voltados à resistência insulínica.
A metformina ajuda emagrecer?
Sim, porém não é mágica. Como o Dr. Stevan enfatiza, ela é um medicamento prescrito para diabetes tipo 2, SOP e perda de peso clínica, e seu uso deve ser acompanhado por um profissional. Estudos mostram que a metformina resulta em perda de peso modesta e estável, especialmente quando aliada a dieta e atividade física.
Mas apenas o medicamento, sem mudança de hábitos, raramente gera resultados expressivos. A chave está no uso combinado com estilo de vida saudável e acompanhamento profissional adequado.
Quais são os efeitos colaterais da metformina?
Os efeitos mais comuns são gastrointestinais – náuseas, cólicas, gases, diarreia e perda leve de apetite, especialmente no início. Outro ponto importante é a diminuição da absorção de vitamina B12, já comprovada por várias pesquisas em pacientes com diabetes e SOP.
Em casos prolongados, pode levar a anemia ou sintomas neurológicos. Por isso, recomenda-se monitorar e suplementar quando necessário. Raramente, pode ocorrer acidose láctica em pessoas com insuficiência renal ou hepática, mas é um evento bem raro. A risca recomenda-se cautela e avaliações periódicas nos órgãos envolvidos.
Para quem a metformina é indicada?
- Diabéticos tipo 2, pois melhora o controle glicêmico com segurança comprovada.
- Mulheres com SOP, pois reduz resistência à insulina e pode modular hormônios reprodutivos.
- Como adjuvante para emagrecimento quando há resistência insulínica, mas sempre combinada com orientações médicas.
Dr. Stevan alerta: não use sem prescrição e acompanhamento, pois pode haver reações indesejadas e nem todos têm condições clínicas adequadas.
E quem busca emagrecimento acelerado?
A metformina pode ajudar indiretamente via saciedade e melhora no metabolismo, mas não é pílula mágica. Sua atuação depende de condições metabólicas como resistência insulínica. Mesmo em doses adequadas, os resultados são graduais.
Fazer uso isolado, sem apoio nutricional e controle médico, é arriscado e pouco efetivo. O medicamento deve estar inserido dentro de uma estratégia clínica bem orientada.
Fontes oficiais e validação científica
- Organização Mundial da Saúde (OMS): metformina é medicamento essencial para diabetes
- Estudo na PMC: relação dose-dependente com deficiência de vitamina B12
- PubMed: mecanismo de ação e AMPK
- Metformina – Wikipedia PT
E agora, pode tomar metformina por conta própria?
Não. Sempre procure um médico, especialmente endocrinologista, para avaliar sua saúde, condições clínicas e necessidades. O Dr. Stevan lembra que metformina é um remédio — com benefícios e efeitos colaterais — e exige orientações sobre dose, monitoramento e controle de vitaminas.
Utilizar por conta própria pode gerar desconfortos e riscos que seriam evitáveis com o acompanhamento correto. Informação é poder, mas segurança é prioridade.
