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Início Saúde

Você está guardando bananas do jeito errado e isso pode estar estragando tudo

Por Livia Andrade
21/jun/2025
Em Saúde
Banana envelhecendo. Créditos: depositphotos.com / maddas.

Banana envelhecendo. Créditos: depositphotos.com / maddas.

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Manter as bananas frescas por mais tempo é um desafio comum em muitas casas brasileiras. Frequentemente, a fruta amadurece rápido demais, adquirindo manchas marrons e textura mole antes mesmo de ser consumida. A busca por métodos eficazes de armazenamento tem levado consumidores a testarem diferentes alternativas, desde o uso da geladeira até técnicas caseiras simples.

Apesar de parecer prático, guardar bananas na geladeira ou na despensa nem sempre é a melhor escolha. As bananas são frutas tropicais sensíveis ao frio e ao excesso de calor, fatores que podem acelerar ou prejudicar o amadurecimento. Por isso, conhecer estratégias corretas para conservar a fruta pode evitar desperdícios e garantir que ela permaneça saborosa e nutritiva por mais tempo.

Qual é o melhor lugar para armazenar bananas?

O local ideal para guardar bananas é em temperatura ambiente, longe da luz direta do sol e de fontes de calor. Ambientes entre 16°C e 20°C são considerados adequados para manter a fruta fresca e com aparência saudável. Evitar a exposição ao frio intenso, como o da geladeira, é fundamental, pois as baixas temperaturas podem causar escurecimento da casca e alteração na textura interna.

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Além disso, manter as bananas afastadas de eletrodomésticos que liberam calor, como fogões e micro-ondas, ajuda a retardar o amadurecimento. Outro ponto importante é evitar locais úmidos, pois a umidade pode favorecer o surgimento de fungos e acelerar a deterioração da fruta.

Como impedir que as bananas fiquem marrons rapidamente?

Um dos principais responsáveis pelo amadurecimento acelerado dessas frutas é o gás etileno, liberado principalmente pelas hastes da fruta. Para reduzir a ação desse hormônio natural, recomenda-se envolver firmemente as hastes do cacho com filme plástico. Esse procedimento simples limita a liberação e a circulação do etileno, retardando o processo de escurecimento.

  • Embrulhe as hastes: Utilize filme plástico para envolver apenas a parte superior do cacho, onde as bananas estão unidas.
  • Separe as bananas maduras: Ao perceber que algumas frutas estão mais maduras, separe-as das demais para evitar que acelerem o amadurecimento do restante.
  • Evite proximidade com outras frutas: Maçãs, abacates e tomates também liberam etileno, por isso, mantenha as bananas afastadas desses alimentos.

Essas medidas simples podem prolongar a vida útil das bananas, mantendo a cor amarela e a textura firme por mais tempo.

Como impedir que as bananas fiquem marrons rapidamente?
Frutas. Créditos: depositphotos.com / philipimage.

É possível congelar a fruta para consumo posterior?

O congelamento é uma alternativa prática para aproveitar bananas maduras que não serão consumidas imediatamente. O processo é simples e ajuda a preservar os nutrientes e o sabor da fruta. Para congelar, basta descascar as bananas, cortá-las em rodelas e distribuí-las em uma assadeira, evitando que grudem umas nas outras. Após cerca de três horas no freezer, transfira as fatias para um saco plástico hermético ou recipiente próprio para congelamento.

As bananas congeladas podem ser utilizadas em vitaminas, bolos, pães e sobremesas, mantendo sua doçura natural. Esse método é especialmente útil para quem gosta de preparar smoothies ou receitas que pedem frutas geladas.

@joicozinhapratica Sorvete de flocos saudável. #sorvete #receitasaudavel #receitafacil #banana #fy ♬ som original – joicozinhapratica
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