As unhas são muito mais do que um detalhe estético. Elas podem servir como um verdadeiro espelho da saúde do corpo, indicando desde deficiências nutricionais até doenças graves. Alterações na cor, formato ou textura podem ser sinais de alerta que não devem ser ignorados.
Se você já percebeu alguma mudança nas suas unhas, vale a pena entender o que isso pode significar. Abaixo, listamos os principais sinais e suas possíveis causas.
Manchas brancas indicam problemas sérios?
O surgimento de manchas esbranquiçadas pode estar associado a diferentes condições médicas. Algumas são simples de tratar, enquanto outras exigem acompanhamento especializado.
- Micoses – Infecções fúngicas podem deixar a superfície branca e quebradiça.
- Anemia – A deficiência de ferro pode resultar em coloração pálida e fraca.
- Psoríase – Essa doença autoimune pode provocar marcas brancas.
- Problemas hepáticos – Em alguns casos, essa alteração pode indicar disfunções no fígado.
Se notar essa mudança acompanhada de sintomas como fadiga ou falta de apetite, é fundamental buscar orientação médica.ca.
Unhas amareladas deve se preocupar?
A mudança para um tom amarelado pode ser causada tanto por fatores externos quanto internos. Muitas vezes, esse problema está ligado a infecções, mas também pode indicar condições mais sérias.
- Infecções fúngicas – Fungos podem engrossar e alterar a coloração da lâmina.
- Uso frequente de esmaltes – Produtos químicos podem causar manchas com o tempo.
- Doenças pulmonares – Em alguns casos, a tonalidade amarela pode estar associada a problemas respiratórios, como bronquite crônica.
- Tabagismo – O contato com a nicotina pode escurecer e enfraquecer a estrutura.
Caso a alteração seja persistente e venha acompanhada de outros sinais, como dificuldade para respirar, o ideal é procurar um médico.é procurar um médico.
Unhas azuladas? O que isso significa?
Se estão apresentando um tom azulado, isso pode indicar uma oxigenação inadequada no sangue. Essa coloração merece atenção, pois pode estar associada a condições graves.
- Doenças cardiovasculares – Problemas no coração podem reduzir a circulação de oxigênio no organismo.
- Distúrbios pulmonares – Condições como pneumonia ou asma grave podem causar essa alteração.
- Exposição ao frio extremo – Em temperaturas muito baixas, os vasos sanguíneos se contraem, tornando as unhas azuladas temporariamente.
Se o tom azulado persistir mesmo em condições normais, é essencial procurar um médico para uma avaliação detalhada.
E unhas quebradiças o que pode estar faltando no seu organismo?
Se elas estão sempre fracas e quebram com facilidade, isso pode indicar uma deficiência nutricional ou até mesmo um problema de saúde.
- Falta de biotina – A biotina é essencial para a saúde das unhas. Sua carência pode torná-las frágeis.
- Hipotireoidismo – O mau funcionamento da tireoide pode afetar a estrutura das unhas.
- Contato frequente com produtos químicos – Detergentes e removedores de esmalte com acetona podem ressecar as unhas.
Para fortalecer as unhas, inclua na dieta alimentos ricos em proteínas, como ovos e peixes, além de consumir vitaminas do complexo B.
Como manter de forma saudável e evitar problemas?
Para evitar alterações indesejadas, alguns cuidados diários são essenciais. Confira as principais recomendações:
- Mantenha uma alimentação equilibrada – Vitaminas e minerais são fundamentais para a saúde das unhas.
- Evite roer as unhas – Esse hábito pode danificar a estrutura ungueal e aumentar o risco de infecções.
- Hidrate as unhas e cutículas – Use cremes específicos para evitar o ressecamento.
- Use luvas ao lidar com produtos químicos – A proteção é essencial para evitar o desgaste das unhas.
- Fique atento a mudanças – Qualquer alteração persistente deve ser avaliada por um profissional de saúde.
Observar suas unhas pode ajudar a identificar sinais precoces de problemas de saúde. Se notar algo incomum, procure um especialista para uma avaliação detalhada.
