• Geral
  • Política
  • Economia
  • Entretenimento
  • Esportes
  • Mundo
  • Tecnologia
  • Policial
  • Governo
  • Saúde
  • Educação
  • Justiça
  • Contato
    • Contato
    • Política Privacidade
    • Termos de Uso
domingo, 8 de junho de 2025
Terra Brasil Notícias
  • Geral
  • Política
  • Economia
  • Entretenimento
  • Esportes
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Conecte-se
  • Geral
  • Política
  • Economia
  • Entretenimento
  • Esportes
Sem resultado
Veja todos os resultados
Terra Brasil Notícias
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Geral
  • Política
  • Economia
  • Entretenimento
  • Esportes
Início Geral

Descubra o exercício que revigora o cérebro e ajuda no combate ao Parkinson

Por Terra Brasil
04/out/2024
Em Geral, Saúde
Créditos: depositphotos.com / HayDmitriy

Créditos: depositphotos.com / HayDmitriy

EnviarEnviarCompartilharCompartilhar

Estudos realizados pelas universidades federais do Rio Grande do Norte (UFRN) e do Paraná (UFPR), com a colaboração de instituições de saúde do Reino Unido, destacaram o ciclismo como um exercício que oferece vantagens significativas ao cérebro. Publicada na revista Plos One, esta pesquisa revelou que pedalar, especialmente com os olhos fechados, contribui para a organização da atividade cerebral. Essa prática pode ser especialmente benéfica para indivíduos que enfrentam condições neurodegenerativas, como Parkinson e Alzheimer.

A pesquisa foi motivada por um estudo holandês que observou um caso interessante: um paciente com Parkinson avançado, embora enfrentasse dificuldades para caminhar, conseguia pedalar sem problemas. Essa descoberta levantou várias questões sobre os mecanismos cerebrais envolvidos. Os cientistas verificaram que pedalar reduz a entropia, ou seja, a desordem na atividade cerebral, algo frequente em indivíduos com Parkinson. A sincronia gerada através dos movimentos repetitivos das pernas durante o ciclismo é fundamental para essa melhora.

Créditos: depositphotos.com / RomanPashkovsky

Como Pedalar Ajuda Quem Tem Parkinson?

A prática do ciclismo revela-se mais simples e eficaz que caminhar para pessoas que convivem com Parkinson. Durante o estudo, pesquisadores constataram que pedalar diminui a complexidade cerebral, permitindo movimentos mais fluídos. Os cientistas descobriram que a coordenação dos movimentos das pernas ajuda a organizar os sinais cerebrais, promovendo uma maior sincronia na atividade cerebral.

Leia Também

7 hábitos discretos de mulheres que vivem bem o envelhecer

Truque com folhas de louro que afasta pragas e atrai sorte

Mudança inesperada nas regras de aluguel pode favorecer você!

Quais São os Benefícios do Ciclismo para o Cérebro?

Além de facilitar os movimentos, o ciclismo regular fortalece o sistema cardiorrespiratório, essencial para melhorar o estado clínico de pessoas com doenças neurodegenerativas. Os benefícios não se limitam apenas a esses indivíduos; para adultos saudáveis, pedalar também representa uma excelente maneira de treinar o cérebro. Durante o estudo, observou-se que o ciclismo ajuda a organizar os sinais cerebrais, algo que facilita movimentos e melhora a saúde mental.

Todos Devem Pedalar?

Sem dúvida, o ciclismo é recomendado para todos, independente de terem ou não doenças neurodegenerativas. A prática frequentemente estimula o córtex cerebral, melhora o humor e a saúde mental, além de aumentar a capacidade motora. Como resultado, os indivíduos sentem-se mais dispostos e eficientes em suas atividades do dia a dia.

  • Benefícios cognitivos: Melhora a sincronia cerebral e reduz a entropia.
  • Benefícios físicos: Fortalece o sistema cardiorrespiratório e melhora a capacidade motora.
  • Benefícios emocionais: Melhora o humor e a saúde mental geral.
EnviarCompartilharTweet93Compartilhar148
ANTERIOR

Milagre no furacão Helene: grávida sobrevive com seu cachorro à deriva em colchão

PRÓXIMO

Coordenador no BC diz que Drex “irá além do Pix” e será o novo sistema financeiro do Brasil

grupo whatsapp

© 2023 Terra Brasil Notícias

Bem-vindo!

Faça login na conta

Lembrar senha

Retrieve your password

Insira os detalhes para redefinir a senha

Conectar
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Geral
  • Política
  • Economia
  • Entretenimento
  • Esportes
  • Mundo
  • Tecnologia
  • Policial
  • Governo
  • Saúde
  • Educação
  • Justiça
  • Contato
    • Contato
    • Política Privacidade
    • Termos de Uso
  • Conecte-se