A disseminação de informações falsas nas redes sociais sobre a eficácia e segurança dos protetores solares tem se tornado uma questão preocupante. Recentemente, vídeos no TikTok e no Instagram têm divulgado a ideia de que esses produtos são “inúteis” ou até prejudiciais, indo contra as recomendações de especialistas e as evidências científicas. Veja o que se sabe sobre o uso do protetor:
Apresentados por influencers, modelos e até supostos especialistas, esses vídeos apresentam argumentos sem fundamento, sugerindo que os protetores solares não são eficazes ou que podem causar problemas neurológicos. Essas alegações, contudo, não têm embasamento científico sólido, e entidades de saúde alertam para os perigos dessa desinformação.
Protetor Solar: Necessidade ou Acesso?
Um dos principais argumentos apresentados contra o uso de protetores solares é de que eles não bloqueiam os raios ultravioleta do tipo C (UVC), considerados por alguns como os maiores responsáveis pelo câncer de pele. No entanto, a Food and Drug Administration (FDA) e outras entidades esclarecem que os raios UVC são bloqueados pela camada de ozônio e, portanto, não chegam à superfície terrestre.
Como Escolher o Protetor Solar Adequado?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a aplicação regular de protetor solar de amplo espectro, que proteja contra os raios UVA e UVB, com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30. É importante reaplicá-lo a cada duas horas, especialmente após nadar, suar ou se exercitar ao ar livre.
É Seguro Usar Protetor Solar Todos os Dias?
Dr. Aparecida Moraes, coordenadora do Departamento de Oncologia Cutânea da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), reforça a segurança e a importância do uso diário do protetor solar. Segundo a especialista, o uso do protetor é vital para prevenir câncer de pele, uma das doenças mais comuns no Brasil.
Quais são os Tipos de Protetor Solar Disponíveis?
Existem várias opções de protetores solares disponíveis no mercado, variando muito em termos de textura e composição. A dermatologista Heather Woolery-Lloyd aconselha escolher um produto que se adapte bem ao seu tipo de pele, o que pode facilitar a adesão a uma rotina de cuidados.
- Protetores Aquosos: São mais leves e indicados para peles oleosas.
- Protetores Cremosos: Indicados para peles secas ou quebradiças, oferecem uma cobertura mais densa.
- Protetores em Gel: De rápida absorção, são uma boa escolha para quem busca uma aplicação prática.
Como Associar Roupas com Proteção UV?
Outra forma eficiente de proteger a pele é usar roupas com proteção UV, que dispensam a reaplicação constante de produtos e são reutilizáveis. Chapéus, óculos de sol, e roupas leves mas compridas também complementam essa proteção.
- Roupas com Proteção UV: Peças que bloqueiam a radiação UV são uma excelente escolha.
- Chapéus e Óculos de Sol: Acessórios que protegem áreas sensíveis como rosto e olhos.
- Roupas Leves e Compridas: Para cobertura adicional, sem perder conforto.
A Importância da Vitamina D
A exposição ao sol deve ser equilibrada para garantir a produção de vitamina D, essencial para a saúde óssea e o funcionamento do sistema imunológico. No entanto, essa exposição deve ser controlada e combinada com o uso adequado de protetores solares e roupas apropriadas.
Tendências recentes em cuidado cutâneo recomendam a personalização das rotinas de proteção solar, levando em conta diferentes tipos de pele e condições climáticas. Entender essas nuances pode ajudar na escolha do melhor método para proteger a pele e manter a saúde em dia.
As Redes Sociais e a Desinformação
O estudo da Universidade de Miami analisou vídeos com hashtags relacionadas à proteção solar, revelando que quase 40% dos conteúdos vêm de influencers. Embora muitos desses criadores compartilhem informações úteis, a verificação de dados e a presença de profissionais de saúde nas plataformas digitais são essenciais para combater a desinformação.
Especialistas como Woolery-Lloyd enfatizam a necessidade de orientação médica em tópicos de saúde da pele, para contrapor alegações infundadas e promover práticas seguras e eficazes de cuidado cutâneo.
Em suma, a mensagem dos especialistas é clara: usar o protetor solar é uma medida essencial de proteção contra câncer de pele e outras doenças cutâneas, e é essencial combater a desinformação e seguir recomendações baseadas em evidências científicas.
