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Início Saúde

Falta de vitamina B12? Conheça os sinais e sintomas

Por Terra Brasil
18/ago/2024
Em Saúde
Créditos: depositphotos.com / andrewde

Créditos: depositphotos.com / andrewde

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A vitamina B12 é essencial para o corpo humano. Ela desempenha papéis fundamentais na produção de glóbulos vermelhos e na manutenção do sistema nervoso. Embora seus efeitos não sejam visíveis imediatamente, a falta dessa vitamina pode resultar em uma série de sintomas preocupantes e, muitas vezes, debilitantes.

Os sintomas da deficiência de vitamina B12 podem afetar tanto o corpo quanto a mente. Dormência e formigamento, principalmente nas mãos e nos pés, dificuldades para caminhar, perda de memória e desorientação são alguns exemplos. Em casos mais graves, a falta dessa vitamina pode levar à demência e alterações de humor, que, se não tratados a tempo, podem se tornar irreversíveis.

Quais são os Sintomas da Deficiência de Vitamina B12?

Além dos sintomas neurológicos, existem sinais gerais que podem indicar a deficiência de vitamina B12:

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  • Língua inflamada e vermelha
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  • Alterações na visão

Esses sintomas abrangem diversas áreas do corpo, tornando a deficiência de vitamina B12 uma condição multifacetada e muitas vezes de difícil diagnóstico imediato.

Como é Feito o Diagnóstico da Deficiência de Vitamina B12?

O diagnóstico da deficiência de vitamina B12 é realizado por meio de exames de sangue. Esses exames verificam os níveis de vitamina B12, ácido metilmalônico (MMA) e homocisteína. Um exame físico detalhado e a análise da história clínica do paciente são igualmente importantes para identificar sinais e sintomas associados.

Em casos de suspeita de danos neurológicos, podem ser necessários testes adicionais, tais como:

  1. Resonância magnética (RM)
  2. Tomografia computadorizada (TC)
  3. Testes de condução nervosa

Esses testes auxiliam na avaliação da extensão dos danos e na definição de um tratamento adequado.

O que Causa a Deficiência de Vitamina B12?

A deficiência de vitamina B12 pode ser causada por uma variedade de fatores. Entre os mais comuns estão dietas deficientes, especialmente entre vegetarianos e veganos, além de condições que afetam a absorção intestinal, como a doença de Crohn e a síndrome do intestino irritável. Outras causas incluem:

  • Atrofia gástrica
  • Uso prolongado de certos medicamentos
  • Anemia perniciosa
  • Idade avançada
  • Consumo excessivo de álcool
  • Doenças autoimunes
  • Infecções parasitárias

Cada uma dessas condições interfere de maneira diferente na absorção e metabolização da vitamina B12, agravando o quadro de deficiência.

Como Prevenir e Tratar a Deficiência de Vitamina B12?

Para prevenir a deficiência de vitamina B12, é essencial manter uma dieta equilibrada que inclua fontes ricas dessa vitamina, como carne, peixe, ovos e laticínios. Para vegetarianos e veganos, é recomendada a suplementação de vitamina B12, que pode ser realizada por meio de suplementos orais ou injeções, dependendo do grau de deficiência e da orientação médica.

O tratamento da deficiência de vitamina B12 geralmente envolve a suplementação dessa vitamina e a correção da causa subjacente da deficiência. Nos casos mais graves, pode ser necessário um acompanhamento médico contínuo para monitorar os níveis de B12 no sangue e ajustar as doses de suplementação conforme necessário.

Mantenha-se atento aos sinais do seu corpo e consulte um médico regularmente para garantir que seus níveis de vitamina B12 estejam em dia. A prevenção é o melhor caminho para evitar complicações mais sérias.

Estar bem informado sobre a importância da vitamina B12 é fundamental para a sua saúde e bem-estar. Não hesite em buscar orientação médica se suspeitar de uma deficiência dessa vitamina. Cuide-se!

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