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A cantora passou por uma cirurgia bariátrica em agosto de 2023 e revelou quantos quilos já emagreceu.
A nutricionista explica que, para uma recuperação saudável e prevenção de possíveis complicações nutricionais, a pessoa que passou por uma cirurgia bariátrica deve seguir uma série de cuidados ao longo da vida, devido às alterações que o procedimento causa no organismo. “Tanto na cirurgia de Bypass quanto na sleeve, ocorre uma alteração na anatomia do estômago. Consequentemente, a capacidade gástrica diminui e a menor produção de ácidos altera a digestão dos alimentos. Nada disso impede de seguir uma alimentação saudável que atenda às necessidades nutricionais do indivíduo”, comenta Renata.
A nutricionista Renata Branco, que acompanha a dieta de Jojo Todynho, explica que a dieta pós-bariátrica deve ser rica em proteínas, não apenas nas refeições, mas também por meio de suplementos. “Pacientes operados reduzem muito a quantidade de comida, e os alimentos proteicos saciam mais”, comenta, destacando os malefícios da deficiência proteica: “pode gerar falta de saciedade, diminuição do rendimento na atividade física, perda de massa muscular, deficiência de colágeno, flacidez, queda de cabelo, unhas fracas, fadiga e alterações cardiometabólicas.”
Para suprir essa necessidade proteica, Renata recomenda a suplementação com whey protein e explica as características que o produto deve ter: “perfil nutricional que atenda ao bariátrico, com menor concentração de caseína, quantidade de compostos bioativos, presença de lactoferrina e lactoglobulina que auxiliam na imunidade e infecções virais, baixo teor de carboidrato, gordura e sódio.”
