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Início Saúde

Descubra os riscos de dormir com ventilador ligado

Por Terra Brasil Notícias
06/maio/2024
Em Saúde
A man Sleeping on the bed and turn on the fan over the head risks of respiratory system.Health and medical care concepts

A man Sleeping on the bed and turn on the fan over the head risks of respiratory system.Health and medical care concepts

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Foto: phungatanee/Shutterstock

O ventilador é mais comum entre os brasileiros do que o ar-condicionado, devido ao preço acessível e ao menor consumo de energia. No entanto, apesar de ser uma solução popular para o calor, pode representar um risco para a saúde.

Dormir com o ventilador ligado, apesar de aparentemente inofensivo, pode agravar condições respiratórias pré-existentes, como asma ou rinite. Isso ocorre devido ao ressecamento das vias respiratórias causado pelo fluxo constante de ar do aparelho.

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Nadya Mambelli, coordenadora do curso de Biomedicina da Faculdade Anhanguera, alerta que o vento do ventilador pode remover a umidade natural das vias respiratórias, causando irritação e facilitando infecções. Além disso, o ventilador pode espalhar poeira e ácaros no ambiente, tornando-se um desencadeador de alergias e problemas respiratórios.

Para evitar esses problemas, Mambelli sugere o uso de umidificadores de ar durante o sono, pois mantêm a umidade das mucosas. Além disso, utilizar roupas leves e adequadas para o sono pode ajudar a lidar com o calor. Se o ventilador for a única opção viável, é importante garantir que esteja limpo e livre de poeira. Combiná-lo com um umidificador pode ser uma alternativa para manter noites tranquilas sem comprometer a saúde respiratória.

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