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O conceito do segredo da juventude remonta aos tempos antigos, onde mitos como a fonte da juventude, um rio que supostamente conferia imortalidade e eterna juventude a quem bebesse de suas águas, fascinavam a humanidade. No entanto, a realidade desmente tais lendas. A questão que permanece é: há algo que pode retardar o envelhecimento? Para a cirurgiã plástica Elodia Avila, especialista em rejuvenescimento, diversos fatores podem influenciar a longevidade saudável, e compreendê-los melhor oferece maior controle sobre esse processo.
Além dos fatores óbvios, como exposição solar, tabagismo e genética, há outros aspectos menos evidentes que podem acelerar o envelhecimento de forma significativa. De acordo com a especialista, são os fatores “invisíveis” os mais perigosos para a longevidade saudável, já que passam despercebidos e podem impactar negativamente o ritmo do envelhecimento.
Entre esses fatores, destacam-se:
- Luz eletrônica: Estudos indicam que a luz azul emitida por dispositivos eletrônicos pode ter efeitos negativos na pele, sendo uma preocupação considerável devido à sua presença constante em nossas vidas. Elodia recomenda moderação no uso de aparelhos eletrônicos para preservar a saúde da pele.
- Estresse: O estresse é um dos principais desafios da vida moderna, e sua prevalência pode levar à liberação de hormônios prejudiciais, como o cortisol, que afetam negativamente a saúde da pele.
- Banho com água muito quente: O uso frequente de água excessivamente quente durante o banho pode comprometer a barreira cutânea da pele, levando à desidratação e afetando sua capacidade de proteção contra doenças, além de desequilibrar o pH da pele.
Portanto, compreender e abordar esses fatores invisíveis pode ser fundamental para manter uma aparência jovem e promover uma longevidade saudável.
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