No que diz respeito à alimentação, algumas verdades são imutáveis. Entre elas, os benefícios do consumo de frutas. Elas são ricas em nutrientes como vitaminas, minerais e fibras, que devem fazer parte do nosso dia a dia. De acordo com pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia Estatística (IBGE), o brasileiro ingere, em média, 12,5 gramas … Continue lendo Conheça as 5 frutas que ajudam a baixar o açúcar no sangue e a emagrecer